射精是性生活的尾声,性生活之后我们都会很疲劳,什么都不想干,倒头就睡,射精虽然对我们来说是一种享受,但是由于射精后会出现无限的劳累,这有就让射精从享受变为折磨了,这是怎么回事呢,有没有什么比较好的环节方法呢。请看文章详细介绍。
男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。
如今很多男性都有这样的感受,性生活之后总觉得身体很沉,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出,做爱后抱怨疲劳的人,大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议,男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。
射精后出现疲劳是很正常的一件事情,只要不影响正常生活就不要紧,但是只要你你把握住窍门,你照样可以做到不疲劳,性生活的质量也就不会下降,把握住窍门后,相反,你会感受到全身心的轻松,这么好的方法,我们何乐而不为呢。
射精控制障碍主要包括两大类,第一类是不能控制射精,这类情况通常是早泄或者是射精过快。
2022-02-07 浏览(6544)
射精太快主要是由于大脑的射精中枢过度敏感所引起的。另外,也有一部分患者是由于龟头过度敏感所引起。
2022-02-07 浏览(5602)
男性不射精就是在性生活的过程当中,阴茎是可以正常的插入阴道,同时也有射精前的感觉,但在高潮的情况下,并没有精液射出。
2022-02-07 浏览(8631)
男人长期不射精是不好的。对于一个正常的成年男性来讲,定期的规律的性生活对于维护男性的身体健康和心理健康是非常重要的。
2022-02-07 浏览(6176)
A:最好使用补肾的药物来治疗,不射精会造成肾部损伤出现肾虚,也可以到正规的男科医院进行详细检查。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:您好,如果您阴茎进入阴道不足2分钟就射精的话就是早泄。这个需要到医院男科就诊。包皮过长、包茎、前列腺炎等都可以引起。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以通过口服药物或者是手术治疗,最好到正规的男科医院进行全面检查,需要遵医嘱按时定量的服用药物。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:达泊西丁可以服用,但是不能自行擅自用药,建议先去正规医院男科就诊,检查明确后再决定用药,这样也更准确可靠。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院