有研究发现年龄与口臭有着密切关系。年龄越大口臭现象越严重。研究表明60岁人群发生口臭现象比年轻人增加5-7倍,70岁以上老人95%出现口臭现象。所谓口臭,就是人口中散发出来令人厌烦的气味。别小看口臭这个小小的毛病,它让不少人“难以启齿”,使人不敢近距离与人交往。甚至产生自卑心理。
口臭困扰老年人的原因
1、牙周萎缩食物残留多
老年人因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙,导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后产生臭味。另外,很多老人戴牙套、假牙,吃完的食物很容易残留在里面,其腐烂物也可能产生口臭;舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里,产生口臭。
2、口腔唾液分泌减少
人过中年后,唾液分泌逐渐减少,口腔的自洁作用有所降低,加之疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。除此之外,老年人由于年纪的增大身体机能的下降,常会有多种疾病来袭。经常要进食多种药物。部分药物常会影响体内水分的减少,引起口腔干燥并导致口臭。
出现口臭时,不要只认为是小问题就置之不理。应该及时到口腔科就诊排除口腔方面的问题。出现口臭时应该注意口腔护理。
1、保持口腔卫生
专家建议,老人漱口时,要尽量漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有条件的老人还应该2—3年洗一次牙齿。
如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗1—2分钟,再浸泡在冷水里;老人还可以使用刮舌器,每天刮4—5次,每次12—15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。
2、多吃水果等促进唾液分泌
如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中的柠檬酸能够促进唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等带走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制剂等。
3、注意饮食习惯
专家建议,老人三餐不要吃太快,因为慢慢进食能增加唾液的分泌,两餐之间间隔时间也不能太长,否则口腔容易干燥并繁殖细菌。还有的食物味道能够在人体内保持数天之久,因此如果老人要参加社交活动,应尽量减少吃散发异味的食品。
导致尿布疹出现的原因可能与天气有关,比如长时间处于潮湿的雨季引发的,或者是与生活习性有关。
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A:建议先去儿科查明原因,可以先用小儿氨酚黄那敏颗粒,治疗三天,如果没有好转,再去五官科排除是否鼻腔或者鼻窦的原因。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:首先需要明确出鼻血的原因,才能对症的治疗,最好到五官科去看一下鼻子的问题。平时也需要戒掉一些不良习惯,比如抠鼻子揉鼻子,同时要保持良好的饮食习惯。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:...以后一定要就诊,看是什么原因引发的症状。可以到医院五官科就诊,查明病因,针对病因治疗,来缓解咽喉不适的症状。在出现咽喉不适情况以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,以免导致症状加重。
王富主治医师济南市中西医结合医院