目前国际上公认的减肥最佳途径依然是加强体育锻炼和少吃高热量食物。
运动减肥是通过两个方面来实现的:
1、调节神经与内分泌功能。
2、增加体内脂肪和糖的消耗。
减肥主要是减少脂肪的聚积
脂肪供应是由神经和内分泌调节控制。但这种调节是全身性的,并非针对哪个部位训练就可以减除那个部位的多余脂肪。如运动消耗量大于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减腹部脂肪,其他部位不变。
虽然局部的肌肉运动还是能够通过运动增加肌肉的弹性,压紧局部脂肪层,大大缩小脂肪组织体积,从而改变形体。但局部锻炼并不能从根本上减少脂肪组织,因此,消除肥胖的有效运动,应该是消耗能量较多的各种体育锻炼。当然,在全身锻炼的基础上,配以各种局部锻炼,从而更有效地突出局部,增强美感。
甲流的传染途径主要是通过空气、飞沫传播,其次也可以通过间接接触和直接接触传播。
2023-08-22 浏览(6421)
神经性梅毒主要通过不正当的性行为感染。此病原体的感染途径分为后天的感染和先天的感染,后天感染是通过性行为和血液传播导致的
2022-07-28 浏览(7830)
狂犬病的传播途径其实主要来说还是动物的咬伤。被狂犬病毒的动物咬伤之后,就会进入到人体。
2022-04-23 浏览(8886)
狂犬病它也是属于一种传染病,它主要的传染的途径是咬伤传播,比如说狗猫携带有狂犬病毒的狗和猫的咬伤来传播
2022-04-23 浏览(1694)
A:建议,发生中耳炎之后,应该要注意耳朵的卫生,避免在洗头,洗脸的时候污水进入耳朵,从而对耳膜造成感染,引起中耳炎。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:知道了传染途径,就可以通过切断这个途径,避免受到传染,患者最好单独使用专用的餐具。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:您好,丙型肝炎主要是通过血液(输血、针刺、注射毒品等)、性生活、母婴、其它(极少数)途径传播,
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乙肝大三阳传染性比小三阳强,主要是通过血液如输血、共用注射器,性生活和母婴等途径传播的。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院