让孩子有滋有味地喝白开水
1、家里不存饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。
2、在对峙中不能示弱
当孩子吵着非饮料不喝时,家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字,很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等),否则家长不必太焦虑。
3、父母的立场要一致
觉得对的事,就要坚持立场。所有家长必须沟通好,千万不要发生“跟妈妈要不到,跟爸爸要就有”的“漏洞”。
4、让孩子知道“为什么不”
家长在拒绝孩子的时候,一定要让他们知道为什么,否则孩子可能会认为“不是不能喝,是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以,但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。当然,也不妨跟孩子定好“规矩”,比如承诺他“一个星期有一天可以带蜂蜜水”,帮孩子解馋,也满足他们的好奇心。
5、身教重于言教
自己喝着可乐却要孩子多喝水,没有说服力,孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的,他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝,自然就学着喝水。如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝,就算当面不敢,背地里也可能偷偷畅饮。
A:期间应该注意让孩子多喝一些白开水,室内要保持适宜的湿度和温度,同时要积极的查明发热的病因,针对病因进行治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:父母也可以给孩子多喝一些白开水或者是多吃一些新鲜的水果,也有助于缓解咳嗽的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:因为孩子的体温调节中枢比较差,一般晚上容易发热,所以要让孩子多喝白开水,可以物理降温。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:平时父母要注意多给孩子喝白开水,多给孩子做腹部按摩,也有助于防止孩子出现便秘的症状。
王林中主任医师鄂州市中心医院