食物营养的均衡摄入是预防巨幼细胞贫血的前提，在生活中我们应做到以下几点：

　　1.加强营养知识教育，纠正偏食及不良的烹调习惯

　　2.不酗酒。

　　3.血液透析，胃肠手术患者加强营养，补充叶酸、维生素B12。

　　4.服用影响叶酸、维生素B12吸收利用的药物时应及时补充叶酸、维生素B12。

　　5.婴儿应提倡母乳喂养，合理喂养及时添加辅食。

　　6.孕妇应多食新鲜蔬菜和动物蛋白质，妊娠后期可补充叶酸。

　　以上几点就是预防巨幼细胞贫血最基本方法，做到以上几点，此类疾病的发病率就不会降低很多。