健康人的肝脏中脂肪只占重量的3-5%,肝内如有过量脂肪沉积,为病理状态,临床上称为脂肪肝。
轻度的脂肪肝病人,早期可能没有任何症状,肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变,只要注意治疗,多半可以恢复正常。
如果脂肪肝持续时间较长,病人可出现食欲不振、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显,少数病人还可能出现轻度黄疸,肝功化验转氨酶升高,胆碱脂酶升高等,可使肝细胞进一步纤维化,重者则可能转变为肝硬化,直接影响健康。
治疗脂肪肝,除药物治疗外,关键是去掉或控制其病因。如果身体肥胖、热量摄入过多,则要控制饮食,做到定量、以素为主,多吃蔬菜、水果。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物,少食油腻及含热量高的甜食品,以减少总热量的摄入,促使体内多余的脂肪氧化消耗。争取每半个月减轻体重0.5-1公斤,逐步降到正常标准体重。临床资料表明,长期饮烈性酒可直接造成肝损伤,而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化,故脂肪肝病人应绝对忌酒。
另外,脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动,因为这样能够促进肝脏代谢,有利于血液循环,有利于消耗肝脏内过剩物质,对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。
此外,还可选用以下食疗方:
绿茶
每天上下午各用绿茶10克,开水浸泡后坚持饮用。研究表明,绿茶可化解中性脂肪,有利于清除肝内多余的脂肪。
海带绞股蓝汤
海带50克,洗净切丝,绞股蓝50克,泽泻20克,草决明20克,生山楂30克,加水适量煎服,一日一剂连用3-6个月,效果良好。
芹菜黄豆汤
鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。
轻度脂肪堆积,很多患者没有症状,或是有非特异性的症状,如上腹不适、疲乏等。进展到一定程度,可能会出现肝区不适、厌食等。
2021-08-09 浏览(2608)
轻度脂肪肝通常没有明显的症状,少数的轻度脂肪肝病人可以出现上腹不适、饱胀感、肝区隐痛等临床表现。
2021-03-27 浏览(9256)
脂肪肝可以引起肝区的隐痛不适、腹胀、纳差,甚至出现腹泻等胃肠道症状。如果严重患者肝功能会出现异常,甚至出现黄疸等表现。
2021-03-27 浏览(9522)
酒精肝也叫酒精性脂肪肝,它是酒精性肝病里头最轻的一种类型,酒精性脂肪肝它临床可以没有症状,转氨酶可以正常或者是轻度的异常,总的来说它还是一个比较轻的肝脏的这种炎症,及时戒酒它是可以恢复的。
2020-06-23 浏览(3404)
A:脂肪肝患者需要戒烟限酒,健康饮食,适当运动,超重患者需要减肥,避免熬夜。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:脂肪肝现发病率逐年上升,多见于生活作息不规律年轻人,可通过坚持体育锻炼、饮食控制来逆转,若不能控制脂肪肝可进展为脂肪性肝炎,脂肪性肝炎有肝硬化可能,甚至癌变。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:建议有脂肪肝的病人,一定要注意控制日常的饮食习惯,少吃油腻食物,适当的运动,控制体重,脂肪肝是可以逆转的。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:出现了脂肪肝,第一时间控制饮食,不可以喝酒,油腻的食物不要摄入,不要吃垃圾食品,多运动。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院