一、大豆重养肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
二、大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。#p#副标题#e#
三、小米重养脾
小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。
做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。
四、小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。
五、高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。
做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
口角炎可以吃一些五谷杂粮,如黄豆、红豆以及小米等;甚至动物的肝脏以及牛肉、猪肉等增强身体抵抗力的食物,还可以多吃富含有维生素的一些食物,比如说胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜以及一些土豆等都可以有效的缓解...
2020-09-05 浏览(3119)
输尿管结石在临床上是比较多见的一种疾病,对于输尿管结石的患者,一般建议吃清淡的食物为主,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,也可以适当多吃一些五谷杂粮类的食物。
2020-08-08 浏览(2185)
...以清淡、易消化的食物为主,可以多吃一些新鲜的蔬果、五谷杂粮、粗粮类、富含膳食纤维的食物。但辛辣刺激、比较油腻的食物要尽量少吃。另外,还要及时的到正规医院进行就诊和治疗,才可能取得一定的效果。
2020-06-30 浏览(3978)
泌尿系统结石患者一般建议清淡、易消化的食物为主,如新鲜的水果、蔬菜。另外,谷类、薯类等富含膳食纤维的食物、五谷杂粮等也可适当多吃一些。但对于辛辣刺激性、富含动物蛋白、富含动物脂肪的食物应该尽量少吃。
2020-06-29 浏览(2344)
A:定期复查血糖血压血脂的情况,并且根据检查结果随时调整治疗方案,随时复诊,保证良好充足的睡眠状态。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:一般接近预产期1到3周,出现不规律的腹痛,阴道流血,阴道流水,腹部发硬或下坠感,排便感,都考虑要生产的可能,建议及时的去医院待产。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时多吃蔬菜,低糖饮食,多吃豆制品食物,多吃五谷杂粮,经常锻炼避免肥胖,适当控制饮食量。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时不要吃甜食,多吃五谷杂粮,经常运动避免肥胖,口服降血糖的药物治疗,定期复查血糖。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院