1、烟酒
危害指数:★★★★★
大量事实证明,烟中的尼古丁和酒中的乙醇对精细胞和卵细胞损害十分严重。女性在孕前抽烟、喝酒会导致怀上低体重儿、弱智儿、残疾儿,也容易发生流产及产妇在产后行动障碍等问题。打算怀孕的女性,千万不要碰烟酒,远离二手烟。经常吸烟、饮酒的女性,一定要等戒掉烟酒3个月后再考虑怀孕。
2、污染食物、霉变食物
危害指数:★★★★☆
食物一旦被农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对食用者本身身体及其后代的健康均会产生严重危害。特别是霉变食物,霉菌毒素 会在体内贮藏一段时间,对将来孕育的胎儿产生毒性作用,可使染色体断裂或畸变,导致产生遗传性疾病或胎儿畸形,后果不堪设想。所以孕前女性尤其要在日常生 活中重视饮食卫生,防止食物污染。
在饮食上,女性尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的“污染”食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。
3、含咖啡因饮料和食物
危害指数:★★★★☆
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生体重较轻,甚至畸形。
同时,咖啡因和甜饮料在一定程度上可改变女性体内雌、孕激素的比例,间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育,因此女性孕前最好远离。
TIPS:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。#p#副标题#e#
4、腌制食品
危害指数:★★★★
腌制食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的女性要尽量避免食用。
TIPS: 日常生活中的腌制食品主要有腊肠、咸肉、、火腿、盐腌咸鱼、咸菜、榨菜等。
5、垃圾食品
危害指数:★★★★
一切油炸、辛辣、高糖食物都属于垃圾食品。女性若经常进食油炸、辛辣食物,不仅会影响到胎儿营养的供给,也会加重自身身体不适,引起上火、便秘等症。而高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,大量消耗钙,危害女性健康,还影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
TIPS:辣椒,胡椒,花椒等调味品、油炸鸡块,汉堡,薯条等洋快餐,可乐,雪碧等甜味软饮料、薯片,果冻,爆米花,巧克力糖果等超市零食,都属于垃圾食品。
6、温热补品
危害指数:★★★☆
中医认为女性多数阴血偏虚,因此传统上女性孕前都该调理身体,温补补身。适当的、自然地调理身体是必要的,但切忌滥用温热补品,适得其反,会引起阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗。
补品大多燥热,还容易引起女性便秘。其实,女性孕前不需要吃什么补品,需要的是一个健康、良好的身体。
TIP:传统的温热补品,如人参、桂圆、鹿茸、荔枝、胡桃肉等,尽量不吃或少吃。
如果是原发性癫痫是防不胜防的,只有在孕期时做到优生优育,才能预防癫痫。对于症状性癫痫它是有明确原因的。
2021-06-23 浏览(6144)
男性即使进行x光胸部检查也并不影响备孕。因为男性进行x光检查主要是照射胸部,并不会对男性的睾丸功能及生精功能造成不良影响,也不会影响精子质量异常等。但从优生优育角度考虑,最好备孕前三个月不要进行x光检查。
2020-08-03 浏览(7225)
...不育。即使成功怀孕,精子的质量也不是特别高,会影响优生优育。因此,如果打算要小孩,男性最好戒烟以后再去生育。
2020-06-17 浏览(8706)
要预防先天性肛门直肠畸形,孕前应该做好优生优育检查,积极治疗原发疾病;孕期避免接触有毒、有害、有辐射的物品,定期产检,保持心态平和,饮食摄入营养均衡,同时,还应该保证高质量的睡眠。
2020-04-28 浏览(1555)
A:您好,我的建议是还是很有必要的,现在有这种技术就要做,以免出现问题到时候追悔莫及。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:国家在优生优育这一块并没有什么特别优惠的一些检查项目,但是如果说要准备怀孕的话,还是需要做一下阴超和输卵管造影的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,我的意见是不要在月经期做优生优育的检查,因为要做妇科常规、b超等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般在病毒感染的期间,不建议怀孕的,因为病毒感染有导致孩子发育畸形的可能,建议尽量的空腹去抽血化验就可以。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院