如果你的肌肤变得干燥、粗糙,瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好发疾病。因此想要改善肌肤问题,一定要先要改变肌肤干燥状态。下面我们就告诉你如何外养加内补,改善肌肤干燥,为肌肤补水。
外:正确洁肤是护肤第一步
其实要解决皮肤干燥起皮的办法,当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的。
1、正确洁肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力。对付干燥粗糙的肌肤,洁面也是至关重要的。洁面产品可以选择无泡沫的洁面乳,无泡沫洁面乳一般比较温和。此外,洁面不要过频。中性皮肤可以每天一次,干性皮肤每天要二到三次,油性皮肤一天一次为宜。
2、选择合适的保湿护肤品。护肤品,选择适合自己的、保湿效果好的乳液或面霜。
内:补充维A有助保水
除了采用面部补水措施,还可以采用内在补水方式。例如,多喝水,补充皮肤和体内水分的流失。此外,由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。建议春季多吃些胡萝卜,因里面含有大量的β胡萝卜素。
再有就是蜂蜜,蜂蜜对人体各个系统都有不错的调补作用,可以让机体的免疫力和抵抗力都得到一定程度的提升。另外,科学家研究发现,猪肉可以适当地对吸入体内的煤烟、重金属进行解毒。同时,猪肉里面还有大量的维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
...视网膜静脉阻塞都是需要依靠临床的药物,或者是其他的方法进行治疗,使视力得到改善或恢复。
2021-01-13 浏览(5564)
...及时就医,明确引起口干症的病因,对因治疗是最有效的方法。口腔局部对症治疗主要是可以使用人工唾液,以增加口腔内的润滑作用,改善口干不适症状。也可在医生指导下应用促唾液腺分泌的药物。
2020-11-04 浏览(5890)
腰肌劳损可以拔罐。腰肌劳损的治疗本着药物治疗为主,理疗为辅的策略。拔罐也是中医传统的一种治疗方法,具有活血化瘀,消肿止痛,舒筋活血等作用,可以达到缓解肌肉痉挛及改善微循环,促进肌肉及筋膜的恢复。
2019-11-12 浏览(3215)
肥厚型心肌病它的发展是很缓慢的,使用β受体阻滞剂,心得安可以降低心肌收缩力,减轻左心室流出道的梗阻,改善左心室壁的顺应性和左心室充盈,同时还具有抗心律失常作用。另外钙阻滞剂,还有莨菪碱类药物也都有一定...
2019-11-07 浏览(3508)
A:一般是在性生活前一小时或者两小时前服用,在服药后可能会发生恶心和头晕等副作用,解决办法要遵医嘱可以平躺改善头晕的症状。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:也可以根据临床的一些情况,选择具有清热解毒作用的中药,也具有抗病毒的作用,配合西药治疗能够缩短病程,改善临床的症状。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:美白皮肤可选择光子嫩肤改善,也可多补充维生素c,或者在美容机构做水光针也是具有美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:建议首先可以通过调整生活饮食来逐渐改善,清淡饮食避免油腻辛辣,不要吸烟饮酒,夜间11点之前睡觉,不要熬夜。睡前不要进行剧烈的运动,以免过于兴奋加重失眠。中药茯神,酸枣仁对失眠有改善作用,可以到当地正规的...
林尧主治医师黄石市中医医院