补水是这个季节护肤的重点,有针对性地对肌肤进行补水护理,是保养好肌肤的关键。但是在生活中还是有很多人对补水的认识不是很清楚。到底我们要怎么补水,又要如何为肌肤保湿呢?
可疑论调1:干燥肌肤就要大量用保湿产品
在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
正确做法:不论是干性肌肤还是油性肌肤,都最好选用抗老产品,因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分,真正达到滋润和锁水作用。
可疑论调2:干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
正确做法:轻柔去角质,保持肌肤的通透和吸收效率,选择油水适当的保湿品,避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔,这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
可疑论调3:锁水就是利用油分防止水分蒸发
油分确实可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
正确做法:皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性,阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以,不要盲目选择那些非常油的产品。
可疑论调4:每天泡泡浴,可以让全身肌肤喝饱水
将肌肤长久地泡在水里,反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡,都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗?水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜,沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解,严重的还会引起皮炎,造成水分散失的速度加快。
正确做法:天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡,所以还是要偶尔泡澡比较适宜,而且要记得每次洁肤后,身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。
可疑论调5:喝水越多,补水越多
如果喝水就可以解决干燥的问题,那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水,会加速身体的代谢,即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送,然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
正确做法:即使季节再干,饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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A:心理压力要通过自我的调整,也可以多参加一些集体的活动或者是旅游,能够使心情得到放松。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:家长应随时观察患儿情况,可适当多喝温水或果蔬汁,帮助体内排毒。可多用温水擦洗身体,帮助退烧。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:先多休息,不要生气,不要精神紧张,如果不能恢复要检查一下血常规,心电图,心脏彩超,甲状腺指标。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院