背肌拉伸 简单的美背动作
2012-08-27 11:34 来源:99健康网Step1 反握丝袜
上半身坐直后，将长筒丝袜折成四折后，用右手握住丝袜的一头甩至身后，左手按自己的柔韧度，尽量高的握住丝袜的另一端。
Step2 背肌拉伸
拉伸开丝袜，高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练习，做的时候舒泰而毫不费力，却可以美化整个背部的线条哦!
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Q:治疗脱发的妙招
Q:去黑头粉刺妙招
Q:湿疹的止痒妙招是什么
Q:快速止咳小妙招
A:治疗脱发用妙招效果不是特别好，可以用生姜对头发进行涂抹，可以通过一些脱发的软膏来进行缓解。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:去黑头粉刺妙招没有一定的治疗效果，可以谨遵医嘱使用维甲酸软膏来进行治疗，一定要加强局部的护理。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:湿疹止痒妙招，就是口服抗作用药物治疗，比如：盐酸非索非那定片，氯雷他定片等等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:目前建议不要饮用任何的妙招，还是要到医院进一步检查，看是否是过敏导致出现的咳嗽，还是有慢性咽喉炎症刺激导致出现的咳嗽，还是慢性支气管炎的原因。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
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