女性美肤药补哺乳食疗,所以吃是首当其冲的。那么怎么吃才能吃出好气血和嫩肌肤?专家认为喝粥喝汤都可以。
营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍美肤方法
①黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
②养颜补血燕麦粥
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,出锅前放了些红糖。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用
③黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。
④当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒等,排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。
这一种食疗的美肤方法最适合在干燥的季节食用,不仅美肤还能帮助维护健康,是一举多得的美食哦。
A:但是如果是其他因素引起的不孕不育,选择中药灌肠,并不会有明显的治疗效果,所以建议患者还是及时到医院相关科室就诊。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:服用一些补肾壮阳的中成药,有助于刺激激素分泌来尽快的调节体力或者吃一些滋补类的药膳来尽快改善机体的循环代谢从而加快恢复。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:结肠癌主要是采用手术切除,手术后可以考虑辅助化疗,能够降低复发转移概率,辅助中药有助于减轻化疗不良反应
王坤主治医师宿州市立医院
A:肝癌可以在医生的指导下口服抗癌的药物来进行治疗,平时要保持好愉悦的心情,有助于病情的缓解。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院