一、养育
1、防止偏食吃过多零食
婴幼儿正处在急速生长发育阶段,营养量不但要
足够,而且 要求全面多样;目前还没有一种食品能包括人体所需的各种营养素。因此人们吃的食品必须多种多样化。人体中蛋白质、脂肪、 糖、矿物质、维生素、微量元素都应有一定之比例;若食入食品 单调,营养品种不全,摄入体内的蛋白质即使充足,也不能发挥 作用,造成体内某些必需物资缺乏或比例失调,便会导致营养不 良。
高、精、细的食品在加工过程中,大量的维生素和矿物质等 遭到流失和破坏,又缺少粗纤维、肠蠕动缓慢,消化机能下降, 可能出现消化系废用性萎缩,往往发生便秘。
2 为孩子健康着想,应以五谷杂粮、鱼、肉、肝、蛋、蔬菜等 组成食谱;坚持米麦杂粮搭配,减少零食,这样才能使食物中的 营养素互相补充,发挥营养之间的协调作用,才能使孩子健康成 长。
二、保健护理
1、讲究卫生、预防蛲虫症
蛲虫,细小如白色线头状,长约1厘米,寄生在人体小肠下 段及结肠、直肠,吸取人肠粘膜上的营养;午夜爬出肛门,在肛 周产卵,刺激皮肤引起奇痒,小儿用手搔痒,虫卵便易污染手, 藏在指甲内,小儿用拿东西吃,或吮手指时,便把虫卵吞入消化 道,在肠壁孵化发育,吸取营养,半个月后又发育为成虫,再生 蛋感染人体;如此循环往复,自身感染,用蛲虫剂也无济于事; 若讲究卫生,打断蛲虫的往复循环,蛲虫本身的寿命只有一个月 左右,只要不再天下它的蛋,就不会重复感染,一个月之后,它 自己会死亡。
2 预防:(1)剪指甲,每次进餐之前洗手;(2)穿整裆裤睡觉, 睡时把手指套在布袋内,次日把内裤换下,把手布套脱下,用开 水煮沸。(3)入睡前清洗肛门周围与阴部, 将蛲虫药膏挤入肛门 内。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(3519)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(6488)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(6638)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(5814)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院