芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,维生素B10.06毫克,维生素332B20.06毫克,烟酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,钾304毫克,还含芒果酮酸、没食子酸、芒果甙、芒果醇酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等。
芒果食物相克列表,吃芒果的饮食禁忌
芒果和大蒜相克
芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
不要在饭后吃芒果,容易的肾炎。
芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
芒果有哪些保健作用?
芒果食性凉,味甘、酸,具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。
(1)化痰止咳。芒果含芒果甙成分,具有祛痰止咳作用。
(2)抗菌和抗病毒。据研究,青芒果、芒果树叶及皮的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用,并对流感病毒也有抑制作用。
(3)降低血脂。由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C,并且加热不容易破坏,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清胆固醇和三酰甘油,防止心血管病的发生。
(4)防治癌症。芒果肉中含芒果酮酸、异芒果醇酸等三萜酸和多酚类化合物,具有一定的防癌和抗癌作用。
(5)保护视力。芒果富含糖及多种维生素,尤其是维生素A含量居水果之冠,因此,有利于保护视力。
...、羊肉等异性蛋白含量较多的食物,还有西红柿、榴莲、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(2977)
...水果的数量和种类。像桂圆、荔枝、葡萄、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功效。
2020-08-04 浏览(8339)
慢性咽炎患者不建议吃热量高的水果,如榴莲、芒果、菠萝,会使咽喉部的黏膜水肿充血的程度更加明显。
2020-07-21 浏览(1204)
孕妇可以吃芒果,适当的吃一些芒果对孕妇是有好处的!芒果不仅可以生津解渴,还有止吐的作用,改善孕妇孕早期的孕吐症状。但是孕妈妈如果有过敏、湿疹、白带异常等等这些情况,吃芒果是会加重病情。
2019-06-06 浏览(8301)
A:但是也不能吃得太多,可以适量食用,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,做好各项检查。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:尿毒症患者可以少量吃芒果,但是不能吃太多,每天50到100克以内是可以的。但是进食过多会导致心律失常。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:一般在临床上吃芒果要适可而止,不能吃的过多啊,一个是典型胃肠道负担,一个是防止出现过敏。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:含糖高、升糖指数高的水果则建议尽量不食用,如芒果、香蕉、榴莲、荔枝、草莓、大枣、龙眼等。
武玮主治医师亳州市人民医院