目前,报刊上关于白领女性突发猝死的报道屡见不鲜。大量研究证明,现代社会在提供给人们更多机会的同时,也需要人们付出更多代价。近年来,诸如高血压、心脏病、抑郁症等疾病在白领一族中有逐年上升的趋势。
毋庸质疑,现代白领已成为当之无愧的“高压人群”。据北京零点调查公司发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示:北京白领一族中41.1%的人正面临着较大工作压力;61.4%的人正承受着不同程度的心理疲劳,其健康状况令人担忧。他们中大多数人面临着由工作压力与心理疲劳而带来的“发展”危机。
在大的压力之下,更应注意自己的健康状况,只有做到有病及时发现,及时治疗,才能取得更进一步的成绩。预防疾病除了我们常说的劳逸结合、减少不良嗜好等以外,健康体检也是格外重要的。
健康体检有利于疾病的早期发现,是自我保健的重要方式之一。在我国,成年人每年或至少两年应做一次健康体检,特别是对于白领一族来讲,健康体检更是不能忽视。常规的健康检查应该包括:身高、体重等一般检查以及各科体格检查;血、尿、便常规以及血液生化检查;胸透、X光片、B超。青年人体检的重点应是肥胖症、视力低下、肝炎、肠寄生虫、贫血等;已婚女性,除一般的体检项目外,还应接受妇科检查,如宫颈涂片检查、乳腺检查等。
以下是体检者需要特别注意的问题。女性应做妇科B超检查,以排除生殖系统病变,50岁以上女性应进行乳房造影检查。除此之外,每年还应进行一次宫颈细胞学图片检查。进行心电图检查是健康体检中非常重要的一项检查,心电图检查对心肌缺血、心率失常,特别是无症状心肌缺血的诊断很有帮助;关于尿常规检查,正常尿液一般呈弱酸性,正常尿液蛋白呈阴性,对于肾脏疾病的检查,尿常规检查是必不可少的。健康体检时X线检查,包括透视(如胸透),X线片(胸片、颈椎或腰椎正侧位片),红外线乳房透视。转氨酶检测是健康体检常规检查项目之一,转氨酶对于肝细胞的变性与坏死,具有敏感性,饮酒或运动后转氨酶数值可增高。健康人的胆固醇正常值是120~220mg/dl,食用高脂肪食物时,总胆固醇值就会升高,胆固醇略高时,可采用调整生活习惯、改善饮食、追踪观察。判断是否患有高血脂症需要进行低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯检查。高密度脂蛋白升高对健康有益。妇女宫颈癌与人乳头状病毒感染有关,发病年龄多为40~50岁,多次结婚及性生活紊乱的妇女易患。子宫颈癌只要进行有效的筛查,几乎是完全可以预防的,而目前最有效的筛查方法是定期体检或专项普查。尿素氮检查的目的在于筛查尿频、夜尿增多、排尿等待及点滴不尽甚至排尿困难等病症
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(5687)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(5853)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(6664)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(2506)
A:即便是白领,也要按时吃饭,一定要多喝白开水,抽出一定时间来要锻炼身体,可以服用木香顺气丸,或者疏肝健胃丸之类的药物治疗。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A: 亚健康多见于的人群是老年人、40岁以上的知识分子、青少年以及白领,女性等等人群。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院