市面上各种保健品五花八门，有的费时间有的费力气，男性朋友往往是不能持之以恒的坚持，其实要想身体变得更强方法很简单，棉质内裤就可以帮上你的忙！

　　1、穿纯棉内裤

　　专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　2、摒弃不良习惯

　　相关专家还介绍说：经常大量的吸烟、酗酒和通宵游戏都是扼杀性能力的罪魁祸首，要想保持很强的性欲，就要彻底告别这些不良的生活习惯。

　　3、适当节欲

　　在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　4、注重心脏健康

　　“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。