冬季气候干燥,对正在生长发育中的宝宝来说,饮料、果汁、牛奶、酸奶、奶粉等都需认真科学地选择饮用,才能保证宝宝的健康成长。
婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60~100毫升的水。那么宝宝该怎样喝水呢?让我们先看看下列水的利弊吧。
▲自来水——生水烧开后,活性增加,使人体细胞得以滋润,感到解渴,这是专家推荐给宝宝的最好饮品。但是,煮沸后的水钙镁含量降低,铝离子含量偏高,长期饮用摄入铝离子过多,会影响宝宝骨骼和神经发育。
▲矿泉水——矿泉水中含有多种微量元素,对宝宝生长有益,但是由于宝宝的肾脏等器官发育不完全,过滤功能不如成人,若长期饮用矿泉水,多种金属元素会给宝宝造成肾负担过重。
▲净化水——净化水虽然除去了有害杂质,但同时也除去了所有矿物质,宝宝若长期饮用纯净水会造成微量元素缺乏。
通过以上分析,家长们一定得出结论了吧?那就是每一种水都不可给宝宝长期饮用,最简单的方法就是交替饮用。
●酸奶营养价值高--宝宝饮用父母把关
很多宝宝爱喝酸奶,它的营养价值远远超过鲜牛奶。酸奶的成分是保证宝宝大脑功能的物质基础,还可促进宝宝通气消食。但宝宝饮用酸奶,父母一定要多方把关。
▲宝宝喝酸奶后要立即漱口,以免发生龋齿。
▲要让宝宝在饭后两小时左右饮用。因空腹时胃液PH值在2以下,会将乳酸菌杀死,保健作用减低,饭后胃液PH值升为3-5。
▲购买时要选择蛋白质含量不少于2.3%的酸奶。
▲酸奶需在4℃下冷藏,但拿出后也不可加热,加热后活性乳酸菌会死亡,营养即消失。喝前半小时拿出,自然缓和。
市场上的饮料名目繁多,五颜六色,对宝宝的诱惑可想而知,当宝宝吵着要的时候,爸妈往往会在眼花缭乱中无所适从。在此给你两个建议:
▲碳酸饮料不可取
碳酸饮料会引起钙、磷比例失调,影响宝宝骨骼发育。汽水、碳酸饮料、泡腾饮料所释放出的二氧化碳会使宝宝腹胀和胃肠功能紊乱,影响对钙的吸收和利用。其中可乐饮料含咖啡因,会引起宝宝烦躁不安、食欲下降等现象。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(5221)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5797)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(1783)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(2889)
A:给宝宝断奶尽量不要选择在冬季,这时候天气寒冷,护理不当宝宝容易患呼吸道疾病。断奶后一段时间最好给宝宝多喝一些粥类或者面粉糊,里面可以添加一些蛋白含量多的食物。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:孩子在进入秋冬季容易发生皮肤瘙痒,建议多喝水,口服伊可新,如果皮肤可见荨麻疹尽早就医。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:哮喘的患者,不但夏天要少吹空调,秋冬季也最好不吹空调,因为会导致室内比较干燥,同样容易诱发哮喘发作。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:婴儿猝死综合征,发作很突然,发生时间很短的,秋冬季节多见,多发生在凌晨睡眠状态下的,平时一定要多注意观察下宝宝。
王林中主任医师鄂州市中心医院