中秋佳节马上要到了,各大超时卖场也开始将月饼摆上醒目的位置,而“无糖月饼”、“低糖月饼”也开始大张旗鼓的拉开宣传攻势。但专家表示,“无糖月饼”并非真无糖,糖尿病患者吃月饼应该注意量的控制。
“无糖月饼”并非真无糖
糖尿病患者应该适可而止
对于“无糖月饼”、“低糖月饼”不少人往往会认为吃了对血糖影响较小,但事实却往往事与愿违。
月饼的主要成分还是以淀粉为主,所谓的“无糖”或“低糖”,仅仅是不含有蔗糖,或将蔗糖用其它糖分来代替,但任何食物,通过代谢消化后其实最终的转化都是以血糖为最终形式,月饼即使“无糖”,实际上如果按照主食的角度来看,也是可以直接升高血糖的。
那么,“无糖月饼”究竟能不能吃呢?中秋佳节家人团聚,月饼能否吃呢?
要想回答这个问题,首先就应该从糖尿病患者营养饮食的角度来看待。不少糖尿病患者在面临饮食控制的时候都会很痛苦,不清楚什么该吃什么不该吃,什么东西能吃多少。其实,糖尿病饮食管理是一个实践问题,而不是理论问题。
既然“无糖月饼”本身是淀粉,其营养成分和主食是属于同类的食物,因此,对于糖尿病患者来说,并不是不能吃月饼,而是必须根据饮食控制、热量控制的标准,合理把握吃月饼的量,比如吃了月饼,应该在主食上有所减少,如果是餐后吃月饼,就应该及时补充胰岛素或加强运动,将多余的热量消耗掉。此外,需要强调的是,节日期间,由于生活、饮食节奏必然发生改变,一定要增加血糖监测。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1967)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
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很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
2023-10-06 浏览(4570)
A: 高脂血症主要需要低脂饮食,那么不能吃热量高的食物,比如油炸食品,不能吃动物内脏和坚果,不能喝酒。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:您老婆应该检查下唐氏筛查的,现在要加强营养,要注意休息,不要做剧烈运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议冠心病患者要保持良好的心情,不能太过劳累,不能过食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:在饮食上痔疮应该注意,不能吃油炸食品,不能吃辛辣刺激性食物,不能饮酒,因为这类食品都能够酿湿生热,导致痔疮进一步的加重。
董典博主治医师聊城市人民医院