科普文章

阿胶补血 三种最棒的吃法

2012-09-28 09:29 来源:99健康网

   阿胶鸡蛋汤

  将阿胶小碎块10~15克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。#p#副标题#e#

  阿胶黄酒

  把10~15克阿胶放于适量黄酒中,等它溶解后再服用。#p#副标题#e#

  即食阿胶(固元膏)

  即食阿胶,是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人适宜服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。

  对于血虚、贫血的女性来说,除了食用阿胶外,还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤,也有补血功效。

健康百科 更多