夏天最好的消暑方式莫过于去游泳池了，这时候红眼病可能就悄悄找上门了，不想被红眼病缠身？做好预防措施，我们也为大家推荐几种食疗方式，让你安心度过夏天。

　　潮湿炎热的夏季是红眼病的易发季节，8－9月是该病的流行高峰期。在此小编特别提醒所有的朋友养成良好个人卫生习惯，不要让红眼病跟随着你。那么在炎炎的夏日应该如何预防红眼病呢？

　　红眼病主要是通过接触传播，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等传播，且人人易感。因此，该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。尤其游泳池、浴池等水源被红眼病病原污染，还会造成红眼病的大面积流行。预防红眼病要做到以下几点：

　　1、养成良好的个人卫生习惯

　　养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不揉眼，不共用一盆水洗脸，并分开用毛巾；不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。

　　2、不到非正规的游泳池游泳

　　不到非正规的游泳池游泳，不到非正规的浴池洗浴，不到无照美容美发店去理发、美容。

　　3、外出旅游要找卫生好的旅馆

　　如果是在夏季外出旅游住宿时，一定要尽可能找卫生条件好的旅馆。

　　4、避免和病人直接接触

　　注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品，不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。

　　红眼病是病毒引起的传染病，目前尚无特殊有效的疗法。得了红眼病后要积极治疗，可对患眼点眼药水或涂眼药膏，患病期间要注意多休息。

　　红眼病患者饮食宜清淡，凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用，都可食用，如鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。

　　1.补充维生素A

　　患有结膜炎的人可每天服用维生素A乳剂，50000国际单位，2周后减至5000国际单位，1个月后，转用胶囊，每天2500国际单位。维生素A有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起的。

　　2.补充维生素C

　　保护眼睛免于更进一步的发炎，同时也促进组织复原。因此每日可分数次服用维生素c 2000~6000毫克。

　　中医认为红眼病是因肺胃积热，复感风热之邪，内外相合，上攻白睛，以致猝然发病。故饮食宜清淡，多食蔬菜，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等，或新鲜水果，如梨、荸荠等，保持大便通畅。

　　可用的食疗验方有：

　　（1）菊花10克，桑叶10克，龙井茶5克，开水冲沏20分钟后，代茶饮之。能疏风、清热、明目。

　　（2）杭菊15克，黄豆30克，桑叶10克，夏枯草15克，白糖15克。四味加水共煎至豆熟，服饮时，去药渣，加白糖调味服用。用于风热犯目证。

　　（3）冬桑叶15克，杭菊花15克，绿豆60克，白糖20克。将绿豆洗净与中药二味共煎汤。清水三碗煎至一碗，去药渣加白糖，即可饮用。每日2次。用于风热证。

　　（4）马齿苋30克，黄花菜30克。加水煎汤饮服。用于热毒犯目证。

　　（5）清炒西瓜翠衣：西瓜翠衣，姜、葱及佐料适量。将西瓜皮外层之青皮去掉，切成小条，用油爆炒佐餐。用于热毒证。

　　（6）桑白皮苡仁粥：蜜炙桑白皮50克，薏苡仁20克，粳米100克。桑白皮以水浸泡，熬煎两次，弃渣留汤，加入薏苡仁、粳米，煮之熟烂。用于余邪滞留证。

　　（7）猪油炒苦瓜：苦瓜250克，猪油10克，葱、姜、盐各少许。苦瓜洗净，去籽，切丝，猪油置锅内烧八成熟，下苦瓜丝爆炒，下调料翻炒片刻即成。可清热明目。