夏季的高温,所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”,这些潜在的微观损害到了秋季就爆发出来了,即表现为夏日“欠债”
“欠债”秋后“算帐”。
颈椎病的“秋后算帐”
天气转凉,颈椎病患者愈来愈多,这是因为在炎炎夏日里过用空调、电扇,或夜晚过分贪凉,图一时之快,而使颈椎凉损冷伤导致的秋后发病。其症状除颈部活动受限外,还伴有眩晕、恶心、上肢麻木、视物模糊等症状。一旦发病治疗便很棘手,与其既病方治,不如防患于未然。主要方法有:①在夏季防过寒过凉,冬季注意颈部保暖;②做颈部保健操;③按揉凤池穴;④推擦手臂;⑤叩击肩井穴;⑥枕头不宜过高(15厘米为宜),也不宜太软。
又到鼻炎频发时
在夏秋季节转换之时,白天气温高,夜晚气温低,昼夜温差加大,身体处于夏亏状态又有过敏体质的人,对这种明显的改变一时便难以适应。一到秋天,不少人便频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼……这是过敏性鼻炎患者的难言之苦。此时应特别注意保暖避免受凉,消除此主要诱因,再注意饮食清淡及尽量远离过敏源。
调理脾胃正当时
夏季食欲减退,食量减少,在高温下,消耗又大,身体处于超支状态。入秋后气候凉爽,各脏器的生物钟也转入内向性积蓄期。此时加强营养可一补夏亏,并可为冬季体质提供良好的基础。但要注意,此时切不可恣意猛吃猛喝,一来可能伤了脾胃;二来可随着秋季“肥胖开关”的开闸而导致体重剧增,这也是夏债秋算的一种表现,此时应着重提高饮食质量,而尽量保持夏季的饮食数量。秋季,坚持吃八成饱对控制体重很关键,很重要。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(4884)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1930)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(9930)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(9438)
A:颈椎病是一种慢性退变性疾病,治疗需要根据不同的病程以及不同的病理类型而有所不同。疼痛可以通过体位改变而缓解。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:您好,氨基酸是合成蛋白质的主要原料,这个对颈椎病没有任何作用,颈椎病主要要改变您的不良生活习惯,另外可以采用中医针灸治疗,这个疾病是不能治愈的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:拔罐除了可以治疗颈椎病之外,对于其他疾病同样可以起到很好的治疗效果,但在治疗的同时,自己的生活习惯一定要改正。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:颈椎病是一种慢性退变性的疾病,可以通过手术切除突出的腰椎间,手术后要定期的适当的活动,以免腰椎定型。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院