随着生活节奏的加快，很多人的精神压力也变得越来越大。压力是一把双刃剑，在起到促进工作效率的同时也会造成诸多疾病。心理疾病是精神压力过大而造成的最主要的疾病，而焦虑症又是心理疾病的一种，那么究竟焦虑症是一种什么样的病呢？

　　，焦虑症目前是一种比较普遍的心理疾病。焦虑症一般多会出现紧张，担心，恐慌，不安等症状表现，会长时间持续进行，针对焦虑症的症状表现，患者要合理的选择合适的疗法进行相对应的治疗，这样可以有效的缓解病情。

　　需要注意的是，神经衰弱患者也可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。

　　焦虑症的发病原因较多，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。焦虑和担心的内容，如果是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发作（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病性神经症（疑病症）），应该适用对应的心理障碍。但也可以用治疗焦虑的某些措施缓和情绪，消除紧张。如果焦虑是由疾病、药物（包括酒精、毒品）引起的生理作用，则以消除这些问题为主。

　　为了避免患有焦虑症，在日常生活中应学会如何自我减压。在饱受压力的时候可考虑换一个工作环境，心态应保持平和。一旦患有焦虑症，应用正确的态度来面对，应注意自己的情绪，配合医生的治疗，保持乐观向上的心态，不要过于紧张害怕等等。焦虑症也并非是不可治愈的疾病，因此患者在及时得到治疗之后是很快会治愈的。