焦虑症是我们日常生活中较为常见的一种心理疾病,引发焦虑症发病的原因很多,长时间处在焦虑情绪中的人,和生活压力较大未能及时得到缓解发泄的人都是有可能患有焦虑症的。焦虑症还可能引发其他一些躯体疾病例如慢性背痛、颈痛等等。除了应及时治疗焦虑症之外,患者的饮食调节也是十分必要的。
焦虑症的治疗办法很多,但是无论患者选择哪种疗法,都要在治疗过程当中,注意饮食上的合理调整,具体的方法有以下几种:
焦虑症患者的饮食应以平和为主,主要让病人先恢复正常的饮食状态;以粥品较为理想,且采用清淡的大米或小米粥,以大米粥较为理想,不宜太稀太稠,少少频饮;可以辅食白扁豆,薏苡仁等,还可以用生姜片含于口中,或加入菜品中。与此同时患者切忌过于油腻的食物。
有一些患有焦虑症的病人会出现心脾胆虚,多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等症状,通常这种病人一般体力较弱,所以基本以补为主,可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。还可以多食略温的肉制品,如羊肉、牛肉、老母鸡等等来滋补身体。
有出现尿频和肝经郁结的焦虑症患者,可以多吃一些酸类食物,例如乌梅杨梅等等。
以上这些都是可以改善焦虑症患者症状的食疗方法,可以用于日常生活调理,但是仅供参考,不能拿来当作治疗焦虑症的方法来使用。因发病原因不同,因此每个人的病情也不尽相同,因此应到精神类专科医院进行针对性治疗。
患者存在焦虑症,容易出现全身的不适感,包括疼痛感、酸胀感以及麻木等症状,有些患者可能还会出现腹胀、腹泻、食欲不振等情况,这些患者往往很难用疾病来解释相应的症状。
2020-07-18 浏览(2435)
患者存在焦虑症建议可以到心理科或者神经内科就诊,此类患者通过积极的进行治疗之后,症状会逐渐缓解和消失,有些患者假如症状比较轻,通过自身的调整,也有可能会自愈,不同的患者焦虑症的表现可能会有一定的差异。
2020-07-18 浏览(9513)
...力,同时还能够调节内分泌,有效改善由于压力所形成的焦虑症或神经衰弱。对于女性更年期患者,可适量的服用些玛卡来改善更年期症状。
2020-01-08 浏览(5063)
A:焦虑症需要知道焦虑的原因,对症治疗,调理效果才会比较好,平时要注意,不要给自己太大的压力。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:儿童焦虑症的患者可以对照医嘱服用一些抗焦虑药物来进行治疗,也可以到医院做心理疏通。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:焦虑症是精神上过度担心。常常会出现提心吊胆、正常发生的事情也会过分的焦虑、担心。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:可以听从医生指导使用抗焦虑药物治疗,治疗期间可以适量户外活动,放松身心疲乏和压力能够缓解症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院