健身房是很多现代人的首选运动场所,特别是对于一些都市白领而言。这样的场地和气氛,能帮他们放弃光鲜的外表,排解孤独。
而喜欢户外运动的人,比如爬山、远足、骑马等,通常聪明、自信、乐观,对生活的掌控力较强,他们富于幻想、渴望自由,希望能摆脱现实生活中的束缚。还有一部分人,对花样繁多的家庭运动器材格外感兴趣,比如健康球、踏步机等,这类人往往思维比较活跃,应变能力强,擅长与各种各样的人打交道,但有时也喜欢耍点小聪明,希望“一劳永逸”。
从运动形式上来看,球类运动可以说是最有组织的一类运动,无论足球、篮球、排球等,都有很多人乐在其中。
这样的人生活中也通常注意与他人的合作,懂得为自己建立牢固的人际圈子,对他们来说,通过打球结交朋友可能比运动本身更重要。而喜欢瑜伽、拉丁舞等“时髦”运动的人,往往对自己要求严格,比较在意自己的外表以及别人的评价,为了达到某个目标,他们会不断鞭策自己。另有一些人,散步走路是他们的常规锻炼,这虽然看起来平凡,但实际好处很多。生活中同样如此,他们也许没那么光彩照人,但心态平和,做事有耐心,懂得细水长流的道理。
另有研究表明,有针对性的适当运动,有利于纠正不良的性格缺陷,改善心理和精神状态。
比如天生胆小的人,可以学学游泳、滑冰、跳高等,帮助自己战胜心理障碍;性格内向的人,可以多参加球类、拔河等集体项目,增加团队精神;容易急躁的人,则适合打太极、练长跑等,帮助自己克服冲动、增加自我控制能力。
心理频道小编温馨提示:运动虽然苦乐相伴,却称得上是我们的“肾上腺素”。运动方式还可以看出我们性格特色呢,一起了解一下吧!
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5944)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(9942)
防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
2023-08-18 浏览(5783)
儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
2023-08-13 浏览(4221)
A:建议患者及时调整生活方式,按照专业医师的具体要求,运动饮食疗法或者是药物疗法,避免剧烈运动。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:人的性格受先天性因素,家庭因素,环境因素教育等影响。不可以以貌取人。通过面部的某一些特征,就判断某一个人的性格。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:...、酗酒等不良习惯,多参加社会活动,培养开朗、乐观的性格。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:平时主要就是注意多带孩子参加一些集体活动,也要经常带孩子到别的家庭和别的孩子进行玩耍。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院