防痘痘其实也是一项浩大的工程,不是一朝一夕可以达到的。但是当然也还有捷径的,这个捷径就是要从饮食上下功夫,去除不良的饮食习惯,方能从根本上防止痘痘再生,看看小编今天为你带的方法吧。
痤疮,俗称粉刺或青春痘,此疮虽不是大病,但影响美容。如能在饮食上进行调理,可减少或减轻痤疮的发生。
首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
再次,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、草莓、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。
满脸痤疮痘痘的处理要看看轻重的程度,如果炎症明显,就要用抗生素的软膏,甚至口服抗生素的药物。
2021-09-27 浏览(2254)
脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
2021-09-27 浏览(1301)
痤疮就是青春痘,10岁以上到25岁之间这段时间叫青春期,长的痘痘顾名思义就是青春痘。
2021-09-24 浏览(2512)
湿热体质的表现主要有周身汗出黏腻、以手足心为重、怕热、口臭严重、面色黄、面部油腻,容易长粉刺、痘痘、小便黄臭、大便臭秽,女子可出现带下色黄有异味等。
2020-04-24 浏览(4917)
A:口服左西替利嗪口服液以及复方甘草酸苷片等药物;于皮损处则外涂吡美莫司乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:口服丹参酮胶囊,维胺酯胶囊及克拉霉素缓释片;于痘痘处外用阿达帕林凝胶及克林霉素磷酸脂凝胶。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议脸上有痘痘的患者,最好保持清淡饮食,不能吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:口服盐酸多西环素胶囊。于皮损处外用异维酸红霉素凝胶。并配合物理治疗,如点阵激光果酸焕肤等以去除痘印。
刘静副主任医师淮北市人民医院