人到中年之后,身体各个部位的机能都会有所减弱,眼睛也是如此。由于眼睛睫状肌调节能力的逐渐减弱,很容易就出现老花眼。那么,如何预防及延续老花眼呢?以下几个好习惯应多坚持。
1,多吃水果
包括白内障在内的多数眼疾都是因氧化而引起的,多吃水果有很好的缓解作用,因为水果富含多种维生素,具有抗氧化的作用。
2,定期做眼科检查
定期到医院做眼科检查,有些眼病,如白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等,需要及时发现并治疗。对于糖尿病患者,更应该如此。
3,毛巾热敷双眼
晚上睡觉之前,拿温湿毛巾敷双眼部位,毛巾温度以50度为宜,热敷3至5分钟即可。
4,到户外去,别宅在屏幕前
有空的时候,多到户外走走,加强户外锻炼,多看看美丽的风景。这样可以减少眼睛盯着电脑屏幕及电视机的时间,使眼睛得到足够的休息。
5,按摩双眼
用手指按摩双眼,从内眼角揉至外眼角,然后再从外眼角揉至内眼角,用力不要过大,每次以100~150下为宜。早晚各做一次,长期坚持不仅可以延缓老花眼,还能预防白内障等其它疾病。
6,经常眨眼
经常眨眼可有效振奋眼肌,有助于延续老花眼。此外,还可以用双手轻搓揉眼睑,这样可以增加眼球的湿润度。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4072)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1938)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(7679)
A:目前饮食方面多吃一些富含维生素c的食物,例如新鲜的水果、蔬菜,对于延缓老花眼的进展有帮助。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前治疗方面主要是通过佩戴近用眼镜,也就是老花镜来进行矫正,多吃一些富含维生素c的食物,对于延缓其进展有帮助。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:老花水肿生理现象,人到了一定的年龄以后眼睛调节功能,失代偿以后,需要通过外来的力量进行弥补,一般情况下吃这个药能够治疗老花的作用不太明显。到医院去配眼镜。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:你好,枸杞具有补肾、养肝明目、润肺等多种作用,对老花眼的眼睛干涩症状有作用,对视力的恢复没有太大的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院