老年人心理保健知识一、可以养宠物,可爱的小花猫、通人性的小狗,一举一动,使人唤起生机,宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生,要防“猫抓热”“狂犬病”等传染病。
老年人心理保健知识二、可以以音乐为伴,典雅、优美、悦耳的乐曲,是一种天然镇痛和镇静剂,有助于消除闷闷不乐的情绪和肌体疲惫。聆听音乐,会感到生活丰富而多彩。
老年人心理保健知识三、人在生活中经常会碰到不顺心的事,就看你怎样对待。有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是“得之不喜,失之不忧”。豁达大度对身体健康十分有益。
老年人心理保健知识四、健康的生活方式包括衣食住行,爱好习惯,人们虽各有不同,但过健康、文明的生活则是一致的目的。一些不良的生活习惯,如过多地嗜好烟酒,鏖战玩牌,不讲究卫生,生活无序等等必须克服。健康长寿是靠自己争取的。
老年人心理保健知识五、善交友。广交知心朋友,与知己者经常倾诉衷肠,赢得友人的理解和同情。有真挚的朋友,乃人生之大幸,健康之良策。
想要判断早产儿是否脑瘫,需要根据早产儿的反应、姿势,以及孩子观看事物的状态等,来进行大体的判断。
2024-02-18 浏览(5938)
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(8113)
单纯的宫颈囊肿不会影响月经的状态,也不会导致月经不调。
2023-05-18 浏览(8538)
如果刚做完人流,那么子宫通常处在一个收缩状态,这个时候会出现一个收缩性的疼痛,会导致下腹的隐隐作痛。
2023-01-06 浏览(4511)
A:建议和老人进行详细的交流,明确心理状态,必要的时候及时去医院进行检查,改善慢性疾病状态。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:平时要清淡饮食,避免油腻煎炸,辛辣的食物,可以多到户外散步,保持良好的心理状态。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:月经期间要注意保暖,不吃寒冷辛辣的食物,多注意休息。调整好自己的心理状态。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:平时一定要调整好自己的心理状态,多吃一些温性的食物,不吃辛辣刺激的食物。多多加强营养,适当的进行一些体育运动。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院