早泄患者除注重精神调养外,还要注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡。富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
宜
◆多食优质蛋白
优质蛋白主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精于所需要的各种氨基酸。
◆适当摄入脂肪
男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至出现早泄。
◆补充维生素和微量元素
维生素A和维生素E可维持性功能并延缓衰老,它们在促进睾丸发育,增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生紊。
可以通过改善不良的生活与饮食习惯;吃一些滋阴补肾的中成药物;要保持情绪舒畅,心态平和,这对于肾阴虚早期恢复是十分重要的。
2021-03-23 浏览(7784)
首先要从心理方面给予相应的心理干预,放松心情,不要有太大的心理负担。另外就是要改变我们不良的饮食习惯,生活起居习惯,避免辛辣刺激的饮食,忌烟酒少熬夜,这些都能有效的改善早泄。
2020-12-31 浏览(3400)
病情比较轻的早泄患者可通过适当的自我治疗取得一定的效果,如缓解紧张的情绪、放松心情等。也可进行适当的行为方式改善,如改变不良的生活饮食习惯。如果通过自我治疗早泄症状改善不明显,建议及时到正规医院进行就...
2020-06-28 浏览(6908)
早泄若是由精神心理因素引起可能不吃药也可以治好,通过积极心理以及适当的行为指导治疗即可。若病情比较重可能不吃药就不能彻底治好,可适当辅助性的使用五羟色胺再摄取抑制剂类的药物改善症状。同时,也建议养成良...
2020-06-28 浏览(8750)
A:患者饮食上可以多吃些补肾壮阳的食物,比如牛肉,羊肉,韭菜,羊肾,牡蛎等食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:应该调整好心态,生活饮食方面有规律,不吃刺激辛辣过于油腻的食物,同时早睡早起,多吃点核桃,葵花子,羊肉等食物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:先注意健康饮食,保持良好的心态,这些都是可以有效的,必要的时候还可以看看中医,吃点中药调理一下,也可以起到一定的效果。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:建议可以适当的服用这个万艾可药物来达到延时作用的,平时要注意双方多沟通,避免久坐,保持荤素搭配,营养均衡饮食,坚持一定的锻炼身体才好的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院