早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。
其实,唾液里的消化酶只有在吃东西的时候,才有分解消化食物的作用,不吃东西时,它处于“休息”状态。而人们在睡觉时,唾液分泌本就很少,因此产生的消化酶也很少。并且,人体的胃肠道里本身就有消化酶,唾液产生的只是很少一部分,它的消化作用微乎其微,即使在刷牙时被刷去,也不会影响对食物的消化。
不可否认,早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。而且它还能稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,对中老年人尤为重要。
不过,有些人可能会说,如果先刷牙,就会把唾液里的消化酶刷走,岂不可惜?
但是,喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时,牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水,会把这些细菌和污物带入人体。
儿童换牙期间的护理,首先要关注牙齿发育情况,有异样时及时到口腔科进行就诊。其次养成良好的刷牙习惯,早晚勤刷牙。然后是多吃高纤维、有一定硬度、含钙的食物。再者要避免张口呼吸,防止出现外科情况。最后就是要...
2020-09-01 浏览(4564)
牙齿上有黄垢,如果是软垢堆积导致的,可以通过刷牙加强口腔护理是可以去除这些软垢的。如果是烟渍、茶渍等导致的,应该到医院进行洁牙或者牙周治疗、喷砂,才能去除软垢。另外,患者在洗牙后还应该加强口腔的卫生。
2020-07-31 浏览(4430)
当发生牙龈萎缩的时候,首先要对口腔内的牙齿进行判断,一些比较难恢复的牙齿应该及时的拔除,并且要及时的对牙周炎进行控制治疗。在牙周炎治疗完以后,应该对缺掉的牙齿进行修复。另外,平时还应该加强口腔的健康护...
2020-07-30 浏览(1139)
A:那治疗期间,患者还需要使用康复新液进行漱口,避免局部交叉感染,定期到医院进行检查,检查牙齿平片,看牙齿位置知如何,如果存在偏斜,则需要进行局部调整治疗。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:注意清洁,避免感染。避免过大力量咬合,定期复诊,包括种植牙修复完成之后也是需要定期复诊的。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果出现了牙齿空缺,在进行种植牙以后,常规创伤比拔牙创伤还要小,按照拔牙后的注意事项执行就可以了,定期去医院检查定期的复诊,进行牙齿的修复,牙齿修复以后要用牙线进行牙齿的清洁,避免一些食物残渣的滞留。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:护理的时候注意观察宝宝是否有大便的异常,同时如果宝宝出汗的时候要随时增减衣物。做好良好的护理,才会避免宝宝生病。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院