高血压病是最常见的心血管疾病之一,又与人类死亡的主要疾病如心、脑血管疾病等密切相关,世界各地的高血压病患病率不尽相同,欧美等国家较亚非国家高,工业化国家较发展中国家高。
据世界卫生组织MONICA方案的调查材料,欧美国家成人(35~64岁)的高血压病患2病率在20%以上,同一国家不同种族间患病率也有相差,如美国黑人的高血压患病率约为白人的两倍。
专家介绍以下预防高血压方法:
1、胸怀开阔、精神乐观,注意劳逸结合,积极参加文体活动,脑力劳动者坚持作一定的体力活动等,有利于维持高级神经中枢的正常功能;不吸烟;少吃盐;避免发胖;都对预防本病有积极意义。
2、开展群众性的防病治病工作,进行集体的定期健康检查,对有高血压病家族史而本人血压曾有过增高记录者,定期随访观察,则有利于对本病的早期发现和及早治疗。
3、提倡每个医师在诊病时都将测量血压列为一项常规检查,这次有助于发现无症状的早期高血压病人,为他们提供得到早期治疗的机会。
以上是介绍高血压的预防的相关问题,希望可以帮助上大家。
心梗其实就是心肌梗死,心肌梗死是冠心病的一种类型。冠心病的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
2022-01-02 浏览(8872)
中风控制的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、饮酒、饮食不当、超重肥胖、体力活动不足、心理因素。
2021-12-18 浏览(1571)
吸烟可以破坏血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化斑块形成,导致脑卒中,过量饮酒可导致高血压血脂异常而诱发脑卒中。
2021-12-18 浏览(7620)
如果年轻人存在高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、饮酒等危险因素也会诱发脑卒中。
2021-12-18 浏览(6861)
A:在出现高血压后,应注意及时的戒烟或减少吸烟的频率,同时要按时按量的服用高血压,避免血压出现异常波动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:如自己不吸烟,身边的人吸烟,这属于吸二手烟,如长期生活在这样的环境中,也可导致高血压。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议高血压患者一定要戒烟,最好戒酒,如果血压控制的较为稳定可以适量饮酒。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:建议高血压患者应戒烟、戒酒,另外高血压患者在饮食上也要注意不能吃腊肉、香肠、肥肉、酸菜等食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院