孩子在刷牙前半小时内,尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱,暂时削弱牙齿的抵抗力,如果马上刷牙,容易损害牙齿。
消除牙内细菌:吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜
小提醒:吃过半小时后再刷牙
此外,西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C,可以适当多吃。
不过,牙医提醒家长,孩子在刷牙前半小时内,尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱,暂时削弱牙齿的抵抗力,如果马上刷牙,容易损害牙齿。
清洁牙齿去除残留物:生吃胡萝卜、芹菜、花椰菜
小提醒:细细咀嚼,让每颗牙都参与
口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”,因为它们可以清洁牙齿和牙龈,在咀嚼的同时,将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。家长应该告诉孩子,咀嚼的速度要放慢,而且要让每颗牙齿都能参与进来。
强健牙釉质:吃芝麻、瓜子、南瓜子和坚果
小提醒:4岁以后都可以吃
坚果和植物种子中含有天然的脂肪,这种物质可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用,同时,它还能够强健牙釉质,让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外,坚果和种子中大多含有钙质,这也可以预防蛀牙。
通常来说,孩子4岁以后,就可以让他们吃啦。
改变口腔PH值:喝牛奶、酸奶,吃奶酪
面包、土豆和面条等淀粉类食物,糖分含量高,留在孩子的口腔中,容易形成某些细菌的温床,加速蛀牙的产生。
脊椎骨骨髓炎需要注意调整好饮食和生活习惯,在饮食方面要以多元化为主,多吃一些含有维生素、微量元素以及纤维素的食物。
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白内障以后我们要注意保持清淡的饮食,均衡营养,多吃一些富含维生素较高的食物,像蔬菜、水果等等。
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得了原发性干燥综合征的注意事项,首先要及时到当地正规的医院就诊。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、浓茶、咖啡等。
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风湿性多肌痛在在饮食方面一般没有特别需要注意的事项,但是最好不要吃辛辣、肥腻、高糖、高尿酸的食物。
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A:术后需要避免进食辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物、粗纤维食物等。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:不要吃对胃黏膜有刺激的食物,避免吃油炸,烧烤类食物,不能吃腌制类食物,避免暴饮暴食。要养成饮食作息时间规律的习惯,保证六腑通畅。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:对于饮食,应该要注意,吃容易消化的食物,饮食要清淡些,不要吃油腻,辛辣刺激性的食物。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:要吃一些高蛋白高热量及补气血的食物的食物,有利于身体的恢复,要保持情绪的稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院