不少糖妈妈会遇到这样的问题,当每天需要通过药物治疗或者注射胰岛素的时候,孩子可能会很好奇的问为什么要喝药打针呢?您经常会怎么来回答小孩子呢?其实您可以通过自身的体会来和他们说糖尿病的常识等,让孩子意识到糖尿病对身体健康的危害,这样不仅可以帮您控制病情,而且还可以让孩子从小有预防疾病的意识。
糖尿病的高发率使我们逐渐意识到糖尿病的防治可以通过家庭化、系统红的方式来进行有效的控制。这主要和糖尿病的病因有一定的关系。首先,从内因来说,糖尿病的发病与遗传有关。父母患有糖尿病,其子女患病的概率是普通人的15—20倍。所以,血糖代谢紊乱的父母要特别注意孩子的血糖状况,密切监测,及早发现及早治疗。
其次,糖尿病的外因主要是生活方式。诱发糖尿病的发病因素主要是由于长期食用高脂肪高热量之类的食物,还有长期吸烟、生活不规律等不良的生活方式所引起的。而这些习惯很容易在一个家庭内相互传染。父母的不良习惯如果影响到孩子,也可能引起孩子的代谢异常,从而诱发糖尿病。
家庭预防糖尿病的优势:
①遵循3︰1︰3的家庭食谱。通过对主食、肉蛋类以及蔬菜等食物的比例搭配,控制饮食量和盐油的食用量,可以增加食物的丰富程度。
②结伴散步半小时。家庭成员可以在休息的时候一起散步,做些有氧运动等,每周保持一百五十分钟的中强度运动,更好的锻炼身体。
③互相监督。糖妈妈可以通过孩子的监督等方法来改善不良的生活习惯,相同的孩子晚归或者熬夜的时候家长可以适时的批评,互相监督,使糖尿病的预防变得多姿多彩,而不是枯燥烦恼。
由此可见家庭成员来共同进行糖尿病的预防,不仅会使本来平淡的生活变得有趣起来,而且也可以增进家长和孩子之间的感情,减少由于年龄差距大而带来的一些代沟。糖尿病的防治工作也可以变得这么简单有趣,祝早日康复。
心梗其实就是心肌梗死,心肌梗死是冠心病的一种类型。冠心病的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
2022-01-02 浏览(7981)
糖尿病肾病的预防,首先是早期严格的控制血糖,如适当运动、控制碳水化合物的摄入,应用钠葡萄糖转化酶抑制剂降血糖。
2021-08-04 浏览(5347)
预防的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病等,血压高就控制血压,血脂高就强化降脂,血糖高控制血糖,这样就能有效控制脑血管病。
2021-05-11 浏览(4775)
要根据眼底病变程度和性质给予治疗,良好地控制血糖、血压和血脂,可预防或延缓糖尿病视网膜病变的进展。
2021-04-02 浏览(2465)
A:因此,预防糖尿病,遗传因素我们是控制不了的,那么环境因素我们能做的就是要预防肥胖的发生。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:预防糖尿病主要是环境因素的预防,一个是要生活方式健康,一个要保持体重不超重。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:因此,预防糖尿病的发生我们只能针对环境因素进行干预,也就是要养成良好的生活方式以及预防肥胖的发生。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:引起糖尿病原因较为复杂,有先天基因遗传的因素,也有后天生活因素,如暴饮暴食,进食高热量食物,肥胖,高脂血症等。糖尿病预防要控制饮食、体重、不饮酒、适当活动等。
武玮主治医师亳州市人民医院