我国是一个糖尿病大国,有许多人在年轻的时候身体不错,但是到了老年就得上了糖尿病。因此如何进行糖尿病的预防是摆在很多人面前的一个难题,要有正确的预防措施,就要明白是哪些因素引发了糖尿病。下面请专家介绍一下。
据专家介绍说,引发糖尿病的病因虽多,但是人们应该主要关注几个因素。不健康饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素,而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。对于如何通过健康饮食来预防糖尿病,专家也给出了针对性的措施,即“三个防止和三个增加”:防止总热量摄入过高,防止脂肪比例过高,防止膳食纤维比例过低;增加蔬菜水果的摄入,增加鱼类的摄入,增加谷物特别是粗粮的摄入,最终达到降低膳食热量密度的目的。
有许多人虽然看起来身体是健康的,但是在某些条件下就会转化为糖尿病患者。在数千万糖尿病患者的背后站着更为庞大的糖尿病后备军——糖耐量异常人群,而防治糖尿病的关键之一就在于预防这一人群发展为糖尿病患者。因此,有高血压、高血脂、冠心病史、肥胖、吸烟、年龄在50岁以上的人群,应定期监测血糖。一旦发现糖耐量异常,应及时采取干预措施,将健康饮食、合理运动和药物干预结合起来。对于部分糖耐量异常者,通过改变生活方式还不足以有效降低血糖时,就应考虑使用阿卡波糖,在糖尿病前期使用阿卡波糖,能够预防1/3左右的患者发展为糖尿病。
由此可见,要进行糖尿病预防,就需要做到三个防止和三个增加,提高自己的身体素质。而且糖尿病的高危人群更要关注自己的身体健康,防止体重增加,并且控制热量的摄取,多吃一些蔬菜和谷类。
儿童甲流也能够自愈,但是一般情况下,需要采取药物的治疗方式进行干预,这样才能够促使疾病的恢复。
2023-07-31 浏览(2810)
输卵管阻塞的微创手术以后,后续一定要遵从医嘱,及时地用药物来进行干预。
2023-01-16 浏览(3294)
出现心绞痛的时候一定要及时休息,减少运动,降低心脏的耗氧量,同时可以采取药物来进行干预。
2022-05-27 浏览(1258)
如果患者积极接受治疗,通过靶向药物、化疗、放疗的干预,一般可以延长1~3年或者更长的生命。
2022-05-13 浏览(8162)
A:瘢痕疙瘩的治疗比较困难,主要包括手术、药物及放射等物理疗法。药物一般选用糖皮质激素或曲尼司特,手术治疗一般选择切除,同时合并糖皮质激素治疗。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:治疗小儿多动症有很多方案,比如心理治疗和干预,包过行为治疗,认知治疗,心理社会干预,学校干预等。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:...撤退,也叫撤退性出血。这种用药物撤退来月经,是医生干预造成的结果,来纠正长期不来月经,或者由于子宫内膜过厚做的一个医疗上的干预,这就是撤退性出血。只要用药物干预来月经,就叫撤退性出血。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:消化不良的患者是由于个人胃肠道排空功能异常,对于大部分的患者需要饮食干预即可,少部分的患者需要给予药物干预,例如促进肠蠕动的药物。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院