每年11月到来年3月是心脑血管疾病的高发期,所有高血压患者都不可掉以轻心。医院南院区急诊科王彤主任提醒:“想抵制心脑血管病急性发作,先得从源头血压抓起,尤其要把清晨血压控制好。”
半数老年患者清晨血压飙升
临床显示,半数左右的老年高血压患者存在清晨高血压的现象,时间主要集中在上午6~10时。
为何容易在清晨出现血压飙升的问题呢?王彤解释说,人在睡眠时神经活动比较弱,所以心跳较慢、血压较低,而一旦清醒,随着活动增多,人体交感神经开始兴奋,就会促使血压迅速上升。
清晨是诱发心梗的“危险期”
“从我们急诊临床收治情况来看,清晨高血压非常值得警惕,因为此时血压陡然升高很容易诱发脑出血、不稳定型心绞痛、心肌梗塞、缺血性脑卒中、心源性猝死等心脑血管意外。”王彤介绍,心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病大多发生在人早上醒来刚开始活动时。
王彤进而解释说,夜晚睡眠时人们因饮水少等原因,易造成血液黏稠度升高、血小板凝聚,这会使原本已经发生粥样硬化的血管更容易产生栓塞,如果清晨起床时血压再迅速升高,就很容易诱发心脑血管意外。
专家教你如何控制好清晨血压
“由此可见,控制好清晨血压,能显着减少心血管事件的发生。”专家建议如下:
1.定期监测血压
除了诊室偶测血压以及动态血压监测外,高血压患者应掌握家庭自测血压方法,勤测血压,每天起床后至少要测一次,及时掌握清晨的血压状况。
2.生活方式干预
防治清晨高血压要注意保持健康的生活方式,如戒烟限酒、减少盐分的摄入、平衡膳食、进行体育锻炼、维持体重、消除紧张情绪、保持足够睡眠等。运动方面,应注意在清晨起床后宜进行较小量的活动,切忌起床后即参加大量活动。
3.药物配合
清晨高血压患者尽量使用长效制剂;如果使用中短效降压药,应在清晨醒后即服1次降压药,再于下午2时左右服药1次,晚上忌用;由于清晨高血压与血小板的稳定性相关,因此口服阿司匹林既可增加清晨高血压的疗效,又可预防血栓形成。
心梗其实就是心肌梗死,心肌梗死是冠心病的一种类型。冠心病的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
2022-01-02 浏览(5473)
如果心脏的缺血不是很严重,心肌梗死的病人常常是伴有高血压、高血脂、糖尿病等多种危险因素。
2021-09-18 浏览(7715)
...氧量减少,就会形成血栓出现心梗及脑梗等疾病。三出现高血压。
2020-08-16 浏览(1603)
高血压的症状要事情而定,若影响到大脑会有视力模糊、恶心呕吐、昏睡昏迷等;若影响到肾脏会有腰酸背痛、少尿、无尿、血尿、蛋白尿、全身浮肿;若影响到眼底会引起失明;若影响到心脏会有心慌气短、心绞痛、心梗等。
2020-07-21 浏览(5196)
A:高血压患者要在医生的指导下按时按量服用药物,自行增减药物的剂量。另外,还要保持良好的心情,避免情绪激动,戒烟戒酒。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:心梗、脑梗关键在预防,常见的危险因素有高血压、高血糖、高脂血症、吸烟等。生活方式的改变及定期查体,可有效减少心梗、脑梗的发生。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院
A:建议患者常规服用阿托伐他丁钙片,同时要清淡易消化、低脂饮食,控制血脂,延缓冠状动脉粥样硬化的进一步发生。若患有高血压、糖尿病,还应控制血糖,低盐饮食。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:心脏病变常见心梗、心衰,它们的关键在预防,常见的危险因素有高血压、高血糖、高脂血症、吸烟等。生活方式的改变及定期查体,可有效减少心梗、心衰的发生。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院