我们都知道刷牙的最佳时间就是在进食完毕后的三分钟内,因此很多人都遵循这一点,但是专家提醒说在吃完水果后不能够马上刷牙,这是为什么呢?
这是因为吃完水果后,口腔内会有大量的唾液分泌,造成食物降解,而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来,造成牙齿表面一次性的矿脱落。而这个时候刷牙的话,反而会导致矿物质流失。而在这个时候刷牙,也会导致牙齿特别敏感、龋化。
尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。
除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。 美国牙科专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致龋齿。”
吃完水果5~10分钟刷牙最佳
那么,什么时候刷牙比较好?有些人选择吃完食物后再等几个小时,直到睡觉前才刷牙。
一般来说,吃完食物后5~10分钟左右是刷牙的最佳时间。因为这个时候,既不能让食物继续残留,还给牙齿一个矿化的过程,这样刷牙就不会导致矿脱落了。
口腔细菌对糖特别爱好
另外,刷牙后也不要再吃东西了。睡觉时,唾液分泌特别黏稠,口腔菌群丰富,在这个有菌的环境下,唾液得不到很好的稀释,也就是说在这个时候是细菌增长期,细菌对牙齿损害特别大。
尤其是甜食,口腔细菌对甜食有一个特别的“爱好”,包括水果在内的很多食物,都含有口腔细菌喜欢的糖类,因此,在睡觉前,也尽量减少甜食的摄入。
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
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新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:出现这种龋齿以后唯一的办法就是进行牙齿的及时修补治疗,把龋坏的牙齿尽可能的修补起来,才能够防止继续破坏,要改变刷牙方法,用标准的刷牙来进行口腔的维护。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:首先要保证刷牙干净才行,用正确的刷牙方法,其实吃垃圾食品并不是造成龋齿的问题,主要是不刷牙而造成的这种牙齿破坏现象。出现这种情况如果是恒牙,尽早地尽快地去修补。
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A:那出现这种情况以后没有什么好的办法,唯一的办法就是进行补牙治疗,因为孩子太小,可能牵扯到不配合,可以采取局部麻醉或者是全身麻醉的方法进行,再就是刷牙方法,注意保持口腔卫生。
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A:出现这种情况没有什么好的办法,只能进行补牙治疗,然后保持口腔卫生,注意刷牙方法,该保留的保留不能保留就拔掉。
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