冠心病是一种出现在冠状动脉的器质性疾病,心脏供血不足是引起冠心病的主要原因,得了冠心病之后,患者除了需要去医院检查和治疗之外,同时也应该做好日常护理工作,特别是为了避免冠心病复发,应该对生活中的一些禁忌事项多加留意,究竟有哪些禁忌事项呢?一起来了解一下吧:
一、避免缺水:不经常喝水,饮水不足是冠心病患者生活中的一大禁忌。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯,等到渴了想喝水时,已造成程度不同的“脱水”了。人的血液70%左右是水,脱了水,血液怎么流动呢?由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。水可以稀释血液,并促进血液流动,故老年人平时要养成定时喝水的习惯,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。
二、避免剧烈运动:对于冠心病患者来说,生活中应该避免剧烈,更不能超负荷劳动。超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑梗死。因此,冠心病患者在参加各种体育活动时,可在医生指导下事先服药预防。“生命在于运动”,但生命更在于平衡,它体现了生命运动的根本规律。从老年人的客观实际出发,运动应量力而行,恰到好处,做到动静结合,阴阳协调平衡,才能达到最佳点。
三、远离烟酒:饮酒对于冠心病患者来说危害特别大,所以冠心病患者应该注意远离烟酒。尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多,导致血液黏稠,很容易引起血液凝固与血管的异常变化,故吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。戒烟后,血液中的纤维蛋白原大大减少,可减少冠心病的发病率。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。所以,冠心病患者应禁饮烈性酒,或以少量红葡萄酒或黑啤酒取而代之。
以上内容就是对冠心病生活禁忌事项的相关介绍,希望能对您更好的防治冠心病会有所帮助。生活中,为了避免出现冠心病,专家建议大家应该从年轻的时候就注意养成好的生活习惯,避免过劳,生活中劳逸结合,保持良好的心态也很重要。
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