长时间在明亮的光线下工作,会对视力造成永久性的伤害。如果每周开灯工作的时间超过40小时,将增加患白内障的风险,可尝试以下几个办法来保护视力。
白天别开灯。如果你的办公桌靠窗口,光线充足,那么白天时可以关掉头顶的荧光灯,多放些阳光进来。许多窗户安装了低辐射镀膜玻璃,可以阻挡大部分的日光紫外线。
光线要柔和。如果不靠窗工作,办公桌光线稍暗,最好安装暖白色的灯。因为暖白色灯泡辐射的紫外线没有冷白色灯泡强烈。或选用适当的灯罩,使光线变得更加柔和。
家里也应尽量避免安装冷白色灯泡。现代人需要在家阅读、工作,多数人会将室内光线调得过亮,反而增加了眼睛暴露在高强度紫外线下的几率。
知道了家里不宜装白色灯泡,最好尽可能利用自然光,为避免阳光直射,可适当开设百叶窗,使空间更加明亮。
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(1217)
老年人疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,注意个人防护。
2022-12-17 浏览(1701)
老年人飞蚊症往往是不能自愈的,由于年龄的因素出现眼睛发生退行性的变化、玻璃体液化、玻璃体浑浊,会出现飞蚊症的情况。
2022-07-01 浏览(4650)
风湿性多肌痛的鉴别诊断,主要包括类风湿性关节炎、多发性肌炎等风湿性的疾病。风湿性多肌痛多发生于老年人。
2022-04-18 浏览(2899)
A:一般老年人好发的疾病有高血压,冠心病,脑梗塞,骨质疏松症,骨性关节炎,还有老年人运动能力下降容易跌倒造成骨折。均为老年多发的疾病。
任哲主任医师天津市天津医院
A:老年人有骨质疏松症,生活方式要注意合理性,可以补钙,可以补充维生素D,可以喝适合老年人的奶粉,钙含量要高一些。
张强主治医师山东省立第三医院
A:老年人肺炎可以服用抗感染药物来进行治疗,也可以配合雾化吸入的药物来辅助治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人肺炎通常是由于身体抵抗力下降导致的疾病。同时和年龄老化等因素也有关系。
吴海武主任医师赣州市人民医院