很多人心中阴茎也许就像气球,充足了气它就坚挺了。是的,阴茎疲软的时候它完全在你力量的控制之外。即使它勃起,你能够控制它的力量也来自根部体内的韧带和肌肉。所以就算是针对海绵体,如果说阴茎可以锻炼的话,最关键的是怎么个锻炼法。
阴茎锻炼是有用的。它的最简单理由是:我们的身体有很大的可塑性。身体本身就在复杂而惊人的能量中发育。它很容易适应变化。阴茎锻炼的概念一点也不新鲜。不过,直到最近它才真正被运用于男人的命根子。阴茎锻炼建立在怎么的基础之上?《锻炼你的阴茎》从阴茎发育的3个关键方面进行了说明:
概念1:锻炼阴茎平滑肌
阴茎大约包含50%的平滑肌。你的二头肌是强健的骨骼肌。阴茎中的平滑肌与之则有几个独特的不同。你的二头肌是你手臂形体与粗细的重要因素。阴茎中的平滑肌也一样,它是你阴茎形体与粗细根本因素。所以,锻炼平滑肌能够改变你的阴茎。
如果锻炼你的阴茎,平滑肌细胞就会适应外力并开始发育。慢慢地,这种身体的适应机制会让男人的阴茎更大更硬。
概念2:锻炼阴茎白膜
阴茎白膜是包围阴茎的一层强韧的结缔纤维组织。阴茎白膜比较厚,一般在0.5-2.0mm之间。阴茎白膜还分两层,表层为纵形胶原纤维,内层为环形弹力纤维。所以,阴茎白膜的锻炼在原理上是可行的。随着阴茎白膜的扩展,平滑肌也会增强增大。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:患者在采取手术方法时,一定要到当地正规公立医院通过阴茎延长手术治疗,期间要多喝水,饮食要低脂低盐,清淡易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:正常阴茎的长度,兴奋时可以达到10-15厘米的,疲软时达到5-9厘米左右,如果太小,可以考虑通过手术延长的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:患者不要有压力,要保持一个良好的心态,多喝水,不要熬夜了,多吃一些牛奶,鸡蛋,鱼肉,瘦肉,大豆制品等补充优质蛋白。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院