延长射精时间可以适当的多吃番茄酱、牡蛎、西瓜、卷心白、花生酱等食品,下面介绍一下具体的好处。
1、番茄酱:
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。
2、牡蛎:
锌是男人生殖系统里最重要的矿物质, 2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌,而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因,锌的补充是显得很重要的。
3、西瓜:
男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出,富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物,比香蕉的含钾量多得多。
4、卷心白:
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱炎的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱炎的几率比较低。
5、花生酱:
如果你想拥有健康的心脏,那么每天早上在面包上涂花生酱吧。虽然花生酱的脂肪含量偏高,但这种脂肪对人是有益的。研究者认为,花生类食品能降低患心脏疾病的风险。
专家提醒:以上介绍了吃什么可以延长射精时间的食品,除了吃以为,男性还应该经常的锻炼身体,增强体质以及抗病能力,保持充沛的精力等等。
绝大多数的男子也就是95%的男性在插入阴道后,2~6分内6分钟内排精。这也就是说这个时间段属于一个正常范围。
2021-01-24 浏览(8835)
如果时间比较短,适当的写延长的话,,从您来说注意力分散一下。另外减轻局部的刺激,还是通过深呼吸让自己的兴奋度下降也罢。
2021-01-24 浏览(3632)
绝大多数男性插入到后2~6分钟内排精,属于一个正常的范畴。那么偶尔一次的时间短,并不能就规定说是早泄。
2021-01-24 浏览(1401)
同房的过程中,性生活不是马拉松,并不是时间越长越好,你一直憋着,恐怕也不利于你的前列腺的恢复。
2021-01-24 浏览(8332)
A:您好,阴茎进入阴道不足2分钟射精的是早泄。引起射精时间的常见原因有包茎、包皮过长、频繁手淫等。如果有上述问题及时治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:延时射精可以训练强化阴茎自由上下抽动,并且加强平时的体育锻炼增强体质,从而来达到目的。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:要克制频繁的性生活。性生活时不要过于兴奋,动作粗暴,多注意休息。最好到医院检查一下。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:可以多吃枸杞,山药,韭菜,秋葵等食物。都有补肾壮阳的功效。避免疲劳的时候同房。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院