日常生活中 ，常常遇到一些过敏现象 ，有时因找不到原因 ，预防起来非常麻烦。那么 ，过敏的原因究竟有哪些 ？

　　花草 ：喉咙疼痛、流眼泪、鼻塞、不停地打喷嚏 ，这是花粉和发霉物引起过敏的主要反应。在花粉中 ，数禾本科植物的“进攻性”最强 （草和谷物 ）。草和谷物随处可见 ，要完全避免接触是根本不可能的 ，但可以采取一些简单的措施减少同花粉的接触。在汽车里或在家里 ，关紧门窗 ，尽可能使用空调 ，但要注意空气过滤器的清洗和消毒。不要接近那些最能引起过敏的植物 ，如百合花、含羞草、雏菊、桦树、悬铃木和柳树。尽量不要光顾有发霉物的场所。

　　卧具 ：许多微小的蜘蛛、螨虫喜欢湿热的环境 ，特别会在地毯、沙发、床垫、被褥和枕头等物体上生存。每天给房间通风和定期使用吸尘器能破坏它们的生存环境。被褥要常晒 ，因为太阳光可以杀死螨虫。尽可能避免使用以羽绒为原料的床上用具。

　　动物 ：在众多会引起过敏的家禽中 ，当首推猫 ，其他还有狗、小兔子和一些长毛的小动物。人过敏并不是由这些动物身上的毛引起 ，而是由它们分泌的唾液、汗中出现的一种物质引起的。猫喜欢舔毛 ，这样在毛上留下了许多唾液 ，这些唾液干了以后就形成了许多微粒 ，传播到空气中。其他的动物不常舔毛 ，产生过敏微粒就少。防治由动物引起的过敏症状 ，惟一的方法是避免同这些动物接触。

　　食物 ：最常见的带有变应原的食物主要有鸡蛋、花生、鱼、奶、核桃、芹菜、蟹、虾 ，以及引进的外来水果、香料等。现在有越来越多的儿童和成人对各种食物发生过敏反应 ，发病率上升的原因是由于我们的饮食结构 20年来发生了很大的变化 ，人体对这些食品还不习惯。

　　乳胶 ：对乳胶过敏的病人这几年逐步增多 ，因为人们在日常生活中越来越多地使用乳胶 ，如避孕套、一些时髦的运动鞋、乳胶奶嘴以及乳胶手套等 ，许多人由于接触到这些乳胶制品 ，成为过敏者。实践中发现 ，对乳胶过敏的人同样对一些水果也过敏 ，如香蕉、苹果和猕猴桃 ，这些水果中的致敏物质同乳胶中所含的成分基本上是相同的。惟一的解决办法是避免接触这些物质。

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。另外，红枣含维生素C丰富，对改善过敏症状也有一定作用。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　1.红枣10枚，水煎服，每日3次。

　　2.生食红枣，每次10克，每日3次。

　　3.红枣10枚、大麦100克，加水煎服，.日服2～3次。

　　以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣助湿，大量食用可致腹脘作胀、食欲不振，故一次不宜食用过多。湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。