砂仁

　　简介：是中医常用的一味芳香性药材。中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。

　　季节：夏

　　砂仁的功效与作用

　　1.行气健胃。用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食，多与陈皮、木香同用;

　　2.化湿止呕。用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证;

　　3.安胎。用于妊娠呕吐、胎动不安，多与补气血、补肾药同用。

　　如何挑选砂仁

　　以个大、坚实、饱满、香气浓、搓之果皮不易脱落者为佳。个小、不饱满、发瘪、搓之果皮易脱落者不宜购买。

　　砂仁的制作技巧

　　凡脾胃气滞湿阻所致脘腥胀痛、不思饮食、呕吐泄泻者，多与木香同用，并随症配伍其他药物；若恶阻偏寒者，可配生姜汁；偏热者，可配黄芩、竹菇等，以助消热安胎之力。此外，本品温降之功尚可用治奔豚气痛，每与小茴香、吴茱萸等温里散寒药同用。

　　砂仁的食用禁忌

　　阴虚血燥，火热内炽者慎服