根据20年流行病调查和动物实验研究,美国康涅狄格大学的研究者提出,在灯光的照射下,大脑中的松果体在夜间对褪黑素的分泌可以中断。因此,夜间照明很可能是诱发女性乳腺癌的一个危险因素。
由于在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用,因此研究者主张采用普通的生活措施,而不是补充人工合成褪黑素的办法来预防乳腺癌。如:
1、每天晚上在固定时间入睡。
2、晚上避免服抑制褪黑素的物质,如饮酒和服用β-受体阻滞剂类药物。
3、夜间活动尽量用弱光灯。
生活中许多小细节直接关系到我们的健康。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(4600)
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(5498)
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(3087)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(8102)
A:褪黑素软胶囊主要是用于调理植物神经可以缓解失眠,睡眠好了可以起到淡化黑眼圈的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:褪黑素不能和一些药物一起吃,比如阿司匹林,有拮抗作用,还有非甾体消炎药、降压药,治疗胃肠道疾病的药物等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:褪黑素是可以长期服用的,一般来说并不会对身体造成不利影响,但是不要过量服用。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:可以适当的做一些运动,比如瑜伽太极拳爬山,调节神经内分泌系统,促进睡眠,并且还可以适当服用复合B族维生素,谷维素等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院