长时间面对电脑的近距离作业,会使人产生精神依赖,导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息,令人兴奋,影响休息和睡眠。
长时间用眼,容易引起视力疲劳,出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往,就会导致眼睛的伤害,引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易使人过早形成白内障。
另外,长时间上网,可能导致“超限抑制”现象,使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人,会对周围事物淡漠甚至麻木,或造成植物神经功能紊乱,出现易出汗、急躁、激动等症状。
因此,每次上网的时间不要过长,更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2~3小时为宜,每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ~10分钟,或闭目休息,或向窗外远眺,或用双手轻轻按揉眼眶周围,让双眼得到充分的调节和休息。另外,合理营养,适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果,保证足够的睡眠时间,也有利于保护眼睛。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2088)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5745)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1766)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(4392)
A:改善上网易怒症,患者可以在工作或是上网时适量嚼口香糖或是喝茶,能够缓解紧张和焦虑情绪。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:怀孕的妇女尽量的多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意适量的活动,注意情绪稳定,有利于胎儿发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您好,这两个对眼睛的伤害不是在于机器本身,而且长时间盯住一个地方都会对眼睛不好。另外长时间使用对颈椎也不好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:治疗上的主要是以根据针灸,理疗,按摩等方式治疗为主,然后也可以考虑通过热敷的方式帮助缓解。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院