声带息肉,声带小结,慢性喉炎等声带嗓音病变,即使做了手术或者其它治疗后一度好转,但若发声习惯仍得不到正确的纠正,病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人说,在药物和手术治疗外,更要注意进行正确的嗓音训练。
1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
3.变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
4.生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
6.声带息肉,声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
7.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
8.高音歌唱由于声带关闭太紧,两侧声带相互摩擦,故发生歌唱职业病的较多! 提示您:若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。
9.教育儿童(儿童食品)不要大声喊叫,尤其是好动的男性(男性食品)儿童,容易患者声带小结。
10.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!,职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(3419)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2143)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9461)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(8878)
A:建议患者平时保持低盐低脂饮食,忌腌制品,忌肥甘厚腻,不要熬夜,按嘱服用他汀类药物。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:预防老年胆囊炎疾病首先要保证营养均衡,不要吃太油腻食物,也要控制好自己体重,这样可以减少胆囊炎疾病发生。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:并且在这个前提下要注意进行适当的运动,提高免疫力。如果有基础疾病的,比如说糖尿病、高血压、慢性肾炎,那么就要注意控制好。控制基础疾病,控制血糖血压是预防尿毒症很好的办法。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,调整合理的饮食习惯,发现问题及时就医,以免延误病情。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院