很多妈妈为了宝宝的身体健康，在冬天开始的时候都开始着手做准备，准备口罩，围巾，甚至药品，本文是一位医生在照顾自己宝宝的经历，一起来看看。

　　冬日是甲流病毒肆虐的日子，相信妈妈们也是有一种的恐慌，这种恐慌来源于家里需要保护的宝宝。我虽然是医务工作者，但是对于甲流也是有着一些担忧。但是担忧归担忧，做足预防工作是最重要的。

　　我平时工作的环境难免接触各类的病毒，所以我很注意自己的消毒隔离，尽量让自己避免感染病毒，就是怕传染到家里的宝宝。每天下班仔细洗手消毒，回家后也要认真洗手再去抱宝宝。

　　家里的环境也要注意，重要的是通风，每天早上起来，我都要拉开窗户通风，天气好的话一个白天都开着窗户，天气不好，每天也要早晚两次通风各半个小时。

　　不带宝宝去人多的地方，比如游乐场，超市等等。带宝宝出去玩尽量去宽阔的地带，比如公园。

　　出门给宝宝做好防护措施，比如给宝宝戴上口罩。

　　从卫生的角度出发，妈妈们尽量做足准备，但是也没有必要太过紧张。

　　关于吃点抗病毒的药物预防，我对这个不是很赞成，也看到有的专家说过，这个的作用不大，而且是药三分毒，如果长时间服用，也会有其他不良的后果。平时的饮食中也可以选用有清热解毒抗病毒的食材，比如菊花粥啊，绿豆粥啊，银耳粥之类的。

　　还有一点很重要，那就是增强宝宝自身的抵抗力，抵抗力好了，得病的机会就少，即使生病，好的也比较快。

　　宝宝的饮食很重要，吃的好，身体才会好。宝宝不喜欢吃，妈妈要多费心思做让宝宝喜欢的饮食。而且要多注意补充水果蔬菜。水果蔬菜含有的丰富的维生素可以 增强我们宝宝的体质。最近我家诺诺吃饭不是很好，蔬菜比较挑，水果也不是很喜欢，我就为宝宝做一些果汁饮品之类的。妈妈们不要希望费心做的东西宝宝都喜 欢，宝宝不喜欢也是正常的，那妈妈们只好再换其他的方法试试了。比如我昨天给诺诺做的西瓜汁她不是很喜欢，今天我就给她换成西瓜牛奶饮，打西瓜汁的时候加 入一些牛奶，然后加上适量的蜂蜜，这下子宝宝很喜欢，一口气喝了一大杯子！

　　给诺诺做的牛奶西瓜饮

　　如果宝宝真的感冒了，妈妈们也不用恐慌，现在医院里的病人太多，各种病毒也太多，妈妈们盲目带着宝宝去医院有时候反而增加感染病毒的可能性。妈妈们可以在家里备上一些少量的常用药品，比如抗病毒消炎的，感冒类，退热类的药品，不至于宝宝突然生病，妈妈们手足无措。

　　前几天诺诺也遭遇了感冒，不知道是不是最近的流感，但是也是来势汹汹。高热，体温骤然升到39度，而且反复发热了两天。我没有着急给诺诺打针输液，只是 给她吃了抗病毒消炎和感冒药。密切观察诺诺的体温变化，如果体温较高，就要采取各种办法降温，包括药物和物理降温。发热也是机体的正常防御反应，但是不能 让体温过于高。两天后诺诺烧退了，因为两天中除了发热流鼻涕的感冒症状，没有其他症状，而且精神也不错，所以我也没有过于担心。因为我跟老公都是从事医疗 卫生行业，所以应对起来能够从容一些。如果宝宝高热，妈妈们带宝宝及时去医院也是正确的选择。

　　温馨提示：甲流很可怕，但是我们应该要勇敢对待，态度一定要积极。