网友提问：我怀孕时曾经出现过贫血，还好发现得早，通过补铁改善了。现在我的宝宝已经十五个月了，我老是担心他会贫血，所以非常注重宝宝的饮食，但我怎么知道宝宝是否从饮食中摄入了充足的铁?

　　专家解析：铁是人体血液必须的营养元素，没有铁，人体就无法造血和输送氧气，从而引起贫血。妈妈在怀孕期间贫血，如果得不到及时有效的治疗很容易诱发宝宝贫血。而贫血会导致宝宝浑身无力和倦怠。1岁以上的宝宝最容易出现这种症状!如果你担心宝宝的身体健康，可以带他去医院做个简单的鉴定，同时，在日常生活中多补充一些含铁丰富的食物。一般来说，1~3岁的宝宝每天需要的铁含量为6.9克，铁元素是可以存储的，因此，如果今天宝宝吸收的铁比较多，而明天比较少，身体就会做出相应的调配。

　　约有1/2的缺铁性贫血患者由于胃粘膜功能降低而导致胃酸分泌缺乏，可能引起萎缩性胃炎，进一步加重贫血的症状。有一些缺铁患者有异食癖，如嗜食泥土、煤球、冰块、粉笔、浆糊、石灰、生米等。

　　此外，缺铁性贫血还会出现指趾甲缺乏光泽，脆薄易裂，出现直的条纹状隆起，重者指趾甲变平，甚至凹下呈勺状(即反甲);还有皮肤干燥，皱褶、萎缩;头发蓬松，干燥少津，脱落这些症状。

　　缺铁性贫血常见于3个月以上的婴儿与儿童。解决儿童缺铁的一个常用方法就是用铁锅、铁铲等烹调食物，同时多吃一些促进铁吸收和含铁丰富的食物，此外，多吃强化食物也可以有效解决儿童缺铁的症状。

　　小编提醒：缺铁性贫血大多起病缓慢，所以，妈妈们要细心观察宝宝的情况，一旦发现宝宝有缺铁的症状，要及时送医治疗并及时改变生活习惯。