很多人在冬天里总喜欢来一锅暖暖的东西,感觉既温暖又舒服。于是各种川菜馆、湘菜馆日益火爆,人们对火热的追求,似乎都投射为对辣的刺激的追捧。有人觉得吃火辣的东西会上火,但辣椒的确是好东西,它不但可以护肤,还能养胃,可满足女人各种愿望!
在日常饮食中,辣椒多被用作调料。其实,辣椒所含的营养丰富得让人惊讶。小小的一棵辣椒中,维生素种类和含量皆异常丰富:维生素A、B、C、E、K、β-胡萝卜素、钙、铁、镁、钾、叶酸等全都包括了。
红尖椒中的维生素C含量是柠檬的7倍!青尖椒的维生素C含量是柠檬的3倍,橙子的2倍。事实上,辣椒的维生素C含量在蔬菜里排在第一位。众所周知,维生素C具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害;还能预防色素沉着,使皮肤保持洁白细嫩;能增强免疫力,预防感冒等疾病;促进钙、铁的吸收……诸多好处使许多女士一直从各个方便积极补充维生素C,其实一棵辣椒,就能满足N个愿望。
辣椒还有一个重要的特点,就是富含膳食纤维。据介绍,每100克辣椒里面,含有膳食纤维14.6克。总膳食纤维是100克芹菜的10倍,不可溶性的膳食纤维是芹菜与韭菜的3倍。丰富的膳食纤维除了更有效地帮助清洁消化壁和增强消化功能,还能抑制致癌物质的产生和加速有毒物质的排除,亦可降低血脂和控制胆固醇。
辣椒里含有辣椒素。辣椒之所以辣,就是辣椒素在起作用。当吃辣椒时,辣椒素让人产生一种烧灼的感觉,这种感觉到了大脑,使之产生受伤的错误概念,继而释放出人体自身的止痛物质———内啡肽,会使人产生轻松兴奋的感觉,所以才会“越吃越爽”,才会越吃越想吃。因此,辣椒也能舒缓压力,调节情绪。建议压力大的人或抑郁症患者可以吃点辣椒。
冬天人们对辣椒更青睐的原因之一,就是辣椒能暖胃驱寒。辣椒素刺激了毛细血管的扩张,加速了血液循环,让人的身子暖和起来,甚至全身出汗。尽管满身大汗,却更有食欲了。这是因为辣椒还有增进食欲的功效。
辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生了刺激作用,促进消化液的分泌,让人食量大开。对于改善食欲有非常好的帮助,但吃辣椒必须注意要适量。每个人对于辣的耐受都不一样,过多的摄入辣椒,很可能会适得其反。
看到辣椒有这么多的好处,相信很多人跃跃欲试了去买来试试了。但是小编友情提醒,辣椒虽好,可不要贪吃哟!有的人群并不宜多吃辣椒。如有胃溃疡、食道炎、胆囊炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、扁桃体发炎、咽痛的人要慎食。
女人气血不足会发胖,但属于虚胖。气血虚会导致脾运化水湿功能失调,将多余的水分停留在体内而出现水肿。
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激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
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如果轻度的尖锐湿疣,手术后一般不影响走路,如果是严重的,大面积的尖锐湿疣,手术的创面比较大,可能会影响到走路。
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脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
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A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤护肤品通常选用具有保湿作用的即可,相对偏油性的护肤品也可以进行保水。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:平时一定要多喝水,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保证足够的睡眠,要适量的活动,可以补充一些维生素和微量元素,要适量的多吃一些乳制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:护肤品过敏外涂肤轻松乳膏来进行治疗,外部通过一些炉甘石洗剂来进行治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院