侧卧:可教会患者控制睡眠姿势,避免仰卧位,以缓解症状。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,可避免患者在睡眠时由于舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而重上气道堵塞。
民间有一种比较简单但行之有效的减轻鼾症的方法,称之为玻璃球法,有助于强制性保持侧卧位睡眠。用一粒玻璃球缝入睡衣领下的肩叶片内,可以左右滑动。打鼾者在侧卧时是很少打鼾的,因此当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,这个异物感会促使患者立即转身侧卧或采取俯卧位,这样,鼾声就不会出现或明显地减轻。
改变生活习惯:增强体育锻炼,提高免疫力,减少咽部疾病的反复发作;改变饮食习惯,以清淡饮食为主,避免辛辣饮食的摄人;适当调整枕头的高度,以不打鼾或减轻症状为宜。
心理护理:鼾症给大学生心理上带来的危害是不容小觑的。由于鼾症患者常表现为夜间睡眠时鼾声大作,而大学生活是集体生活,打鼾就会影响其他同学的生活质量,从而影响同学关系,造成患者的心理负担。长此以往患者会表现出焦虑、性格孤僻、固执、过分自责、自卑J。为此,对家属及患者可采取现场指导和发放宣传册,使他们了解疾病的发生和预防,同时理解和关心患者,树立其战胜疾病的信心可与其进行适当沟通,并从中发现患者的焦虑问题,给予其专业意见和心理治疗,并经常进行随访,及时给予帮助。
总之,大学生鼾症的形成是多方面因素共同作用的结果,对鼾症的护理应因人而异,根据患者的具体情况,与患者及其家属共同合作,综合护理。
如果患儿患有鼻窦炎,最重要是在日常生活中注意防范,不要让孩子呆在粉尘、花粉的环境中。
2024-05-31 浏览(3874)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(2067)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(4114)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(9898)
A:必要时可以进行心理治疗,可以通过支持性心理治疗,人际心理治疗,音乐疗法等。通过自我的调整以及积极的治疗,预防产后抑郁症。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:预防感染入室因戴口罩帽子,接触患者前应洗净双手。针对宝宝的心理要做好心理护理。注意不要长期的卧床,防止褥疮压疮。均衡饮食。需要补充高蛋白的食物。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这期间还应该注意健康饮食,养成良好的生活习惯,平时也应该积极的预防这方面的疾病,都可以得到积极的改善,平时也应该积极的预防。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:家属对患者进行必要的心理疏导,减少患者对疾病的恐惧,鼓励患者积极进行治疗,并督促患者按时按量服药。生活中应尽量帮助患者避免诱因,保持家庭卫生,定期消毒,预防感染。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院