排卵在生活中涉及的虽然不少,但大家了解接触的却是比较少,排卵到底是什么,它的基本计算方法是什么呢,一起来了解一下吧。
1、基础体温测量法
健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。
具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,很有可能是排卵期疼痛,这主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。
3、月经周期推算法
通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最后一天=30天—11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。
4、宫颈黏液观察法
排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面,为了给精子与卵子的结合创造更好的环境,女性的分泌物也会随之发生变化,主要表现就是宫颈黏液增多,而且清澈透明,手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说,当这种特征最明显的时候,就是排卵期。
5、排卵试纸检测法
现在除了早孕试纸之外,女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便,给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸,排卵期试纸更需要严格按照说明书使用,而且为了推算结果准确,最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。另外要注意这种试纸和早孕试纸不同,不能使用晨尿。
排卵的计算方法有以上几种方法,希望以上的介绍方法对大家能够有所帮助,让大家更了解排卵的相关常识,在生活中学会预防和原因。
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经常出现痛经若是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起,可通过短效避孕药抑制排卵缓解痛经,也可宫内放曼月乐环。若是原发性痛经可通过中医中药进行调理,在月经前10天开始选择中药调理,治疗的周期2-3个月。
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A:治疗上可以通过服用药物来进行治疗,平时还要保持良好的心情,不要有太大的压力,饮食注意规律。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:如果有成熟卵泡发育,但是不能排出可以服用药物进行促排卵治疗,平时养成规律的生活习惯,放松心情。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:等下次来月经干净后就开始测试,连续测试三个月以上确诊是否有排卵,如果没有排卵需要找出原因以后,在使用中西药结合促排卵治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:最常见的不排卵的原因主要是多囊卵巢综合征,可以选择达因35克+罗米酚等促排卵药物进行治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院