大家一定都了解,女性的例假之说,也就是经期,在月经期为何有些女性会痛经呢,有什么方法可以缓解疼痛呢,一起来了解下吧。
痛经,中医称为“经行腹痛”,食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络,如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;对于气血亏虚型,中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血、缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经,红酒可以起到散寒祛湿、活血通经的作用。
苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛。苹果含有的糖和锂、锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。
红酒炖苹果的做法:苹果(约400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅,倒入红酒没过苹果,中火炖煮15分钟,关火。苹果在红酒中浸泡两个小时即可食用。
民间治疗痛经的食疗方法很多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等。
要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食。应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
痛经的出现说白了是平时没有保养好,才在月经期出现痛经现象,现在,通过以上的了解,希望对各位女性朋友有所帮助。
原发性痛经是由于子宫内膜的局部前列腺素水平升高,子宫过度收缩,子宫缺血缺氧而引起的。继发性痛经是继发于妇科疾病而引起的。
2021-04-25 浏览(8935)
痛经是指的月经期或者月经前后下腹部疼痛和坠胀感,治疗之前首先要明确痛经的原因,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果疼痛严重者在痛经期可适量的使用一些止痛的药物,一定要注意防寒保暖。
2020-03-03 浏览(3712)
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,对于比较轻微的痛经一般来说也是正常的,因为来月经本身就伴有子宫收缩和炎性介质的释放。对于严重痛经的女性这种情况一定要进行检查,明确是何种原因引起的并进行针对性的干预...
2020-03-03 浏览(9460)
导致女性痛经的原因有很多,痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两种。建议有痛经史的人群可以及时到医院检查,排除器质性病变的可能性。平时在月经来潮前要注意保暖,避免劳累受凉,不要熬夜。
2020-03-02 浏览(1123)
A:如果痛经是由于流产手术,宫腔手术,或者吃生冷食物而引起的痛经症状,属于继发性痛经,所以需要找出原因后再对症治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:痛经时需要注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,痛经严重时也可以服用布洛芬来缓解疼痛。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:中年痛经时需要检查下b超,防止有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的痛经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:继发性痛经有可能是妇科炎症,月经期吃生冷食物,子宫内膜异位症,子宫腺肌症等原因引起的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院